ŠTo uzrokuje ispuštanje HDL kolesterola?

Brojni uvjeti ili čimbenici mogu uzrokovati nisku razinu lipoproteina visoke gustoće, ili HDL, kolesterol. Prema MayoClinic. com, HDL kolesterol ili dobar kolesterol, djeluje kao kolesterol, koji prevodi višak kolesterola u krvi natrag u jetru gdje se metabolizira ili razgrađuje. Što je veći HDL kolesterol osobe, manji LDL kolesterol ili loš kolesterol, imat će u krvi. Čimbenici načina života i određeni medicinski uvjeti mogu uzrokovati smanjenje razine HDL kolesterola osobe.

Video dana

Hiperlipidemija

Hiperlipemija je stanje u kojem osoba može smanjiti razinu HDL kolesterola. Prema MedlinePlus web stranici, hiperlipidemija je medicinski termin za povišenu razinu kolesterola - osim HDL kolesterola, koji će biti niži od normalnih - estera kolesterola, fosfolipida i triglicerida, a javlja se kada osoba ima previše masnih tvari u njegovoj krvi, Osoba s hiperlipidemijom ima povećan rizik od nastanka ateroskleroze ili stvaranja plaka na zidovima njegovih arterija. Ateroskleroza, zauzvrat, može dovesti do bolesti srca, moždanog udara i hipertenzije. Brojni čimbenici mogu uzrokovati hiperlipidemiju, uključujući prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, određene lijekove, zloupotrebu alkohola, pušenje i određene medicinske uvjete, kao što su hipotireoza, Cushingov sindrom i bolest bubrega. Web stranica MedlinePlus navodi da su promjene načina života, uključujući prehranu i vježbu, važan način liječenja za osobe s hiperlipidemijom za povećanje razine HDL kolesterola.

Sjedni način života

Sjedilac životnog stila može uzrokovati pad razine HDL kolesterola. Aetna Women's Health navodi da sjedeći način života ne vježba srčani mišić. Ako se srce ne izvodi, može izgubiti snagu, fleksibilnost i izdržljivost. Sjedilički način života je način života u kojem osoba nije aktivna i kako radi, tako i kod kuće i ne sudjeluje u aerobnoj aktivnosti za 20 neprekidnih minuta najmanje tri puta tjedno. Prema dr. Dicken Weatherby, naturopatični liječnik i autor knjige "Krvna kemija i analiza CBC", pokazalo se da se smirujući način života smanjuje razinu HDL. Povećanje kardiovaskularne i otporne vježbe, kaže Weatherby, učinkovit je način jačanja razine HDL. Američko vijeće za vježbu, ili ACE, primjećuje da vježbanje potiče gubitak masnoće i gubitak masnoće, osobito gubitak masti oko struka i trbuha, povezan je s povećanjem HDL kolesterola i smanjenjem ukupnog kolesterola i LDL kolesterola.

Sindrom X može uzrokovati smanjenje razine HDL kolesterola. Prema MayoClinic. com, sindrom X, također poznat kao metabolički sindrom, je grupa stanja koja se javljaju istodobno i povećava rizik osobe za bolesti srca, moždani udar i dijabetes.Osoba sa sindromom X obično ima povišeni krvni tlak, povišene razine inzulina, višak tjelesne masti oko srednjeg i abnormalnog nivoa kolesterola, uključujući smanjenje HDL kolesterola. Zajedno s niskim HDL kolesterolom, uobičajeni znakovi i simptomi povezani s sindromom X uključuju pretilost, krvni tlak veći od 120/80 mmHg, povišeni trigliceridi i otpornost na inzulin - hormon koji pomaže regulirati količinu šećera u krvi. Neki čimbenici rizika mogu povećati vjerojatnost osobe da razviju sindrom X, uključujući naprednu dob, latino ili azijsko podrijetlo, pretilost, povijest dijabetesa i druge medicinske uvjete, kao što su hipertenzija, kardiovaskularna bolest i sindrom policističnih jajnika.