ŠTo su zadovoljavajući čitanja glukoze u krvi?

Od 2007. godine, 7,8 posto stanovništva SAD-a ima dijabetes, prema američkoj udruzi za dijabetes. Iako ovo stanje može dovesti do komplikacija koje ugrožavaju život ako se ne kontrolira, praćenje šećera u krvi pomoću mjerača glukoze u krvi može vam pomoći u održavanju zdravog nivoa glukoze i izbjegavanja komplikacija. Ako imate dijabetes, posavjetujte se s liječnikom o mjerenjima brojila glukoze koje su idealne za vas.

Video dana

Odrasli

Ako nemate dijabetes, čitanje mjerača glukoze u krvi uvijek mora biti između 70 i 100 mg / dL. Vaša glukoza u krvi, koja se mjeri nakon 8 sati bez hrane, mora biti manja od 100 mg / dL. Razina glukoze ispod 70 pokazuje hipoglikemiju ili nizak šećer u krvi. Ako je vaša razina glukoze u krvi natašte između 100 i 125 mg / dL, možda ćete imati smanjenu glukozu natašte, koja se nazivaju i prediabetes. Razine iznad 126 mg / dL upućuju na dijabetes. Osobe s dijabetesom trebale bi ciljati na postizanje razine glukoze u krvi između 70 i 130 mg / dL i manje od 180 mg / dl nakon obroka, savjetovati stručnjake američke udruge za dijabetes. Gornji raspon odnosi se na očitanja mjernih kalibracija plazme.

Dojenčad i Djeca

Normalni, dijabetički poremećaji glukoze u krvi jednaki su kao i za odrasle. U djece s dijabetesom, razina glukoze u krvi može biti nešto veća. Za djecu mlađu od 5 godina, 80 do 200 mg / dL je prihvatljiv raspon, uzmite u obzir stručnjake za zdravlje djeteta iz dječjih pedijatara. Od dobi od 5 do 11, ove razine trebaju biti od 70 do 180 mg / dL, a za djecu od 12 i više godina, razina treba biti 70 do 150 mg / dL.

Značenje

Glukoza je izvor energije za sve sustave u tijelu; bez dovoljne glukoze, tijelo i mozak ne mogu normalno funkcionirati. Hipoglikemija može uzrokovati brzu otkucaja srca, drhtavicu i vrtoglavicu, a teški slučajevi mogu uzrokovati napadaj i nesvjesticu. Previše glukoze, kao u slučaju nekontroliranog dijabetesa, može na kraju uzrokovati oštećenje bubrega, oštećenje živaca, sljepoću ili moždani udar. Održavanje razine glukoze u zdravom rasponu može vam pomoći izbjeći te zdravstvene probleme.

Kontroliranje razine glukoze

Dobivanje zadovoljavajućih očitanja na mjeraču glukoze u krvi zahtijeva kontrolu prehrane. Ako imate hipoglikemiju koja nije povezana s dijabetesom, jesti česte obroke i zalogaje s uravnoteženom količinom složenih ugljikohidrata, proteina i masti. Ako imate dijabetes, temeljite prehranu na zrnu, povrću i voću i pokušajte dobiti 10 do 20 posto kalorija od bjelančevina, preporučite stručnjake Sveučilišta u Marylandu. Ograničite visoku ugljikohidratnu hranu, uključujući škrobno povrće i slatkiše.Inzulinske injekcije također mogu biti nužne.

Razmatranja

Noviji mjerači glukoze u krvi kalibriraju se za krvnu plazmu, ali neki stariji modeli kalibrirani su za cjelovitu krv. Čitanja za umjerene mjerila plazme su 10 do 12 posto veća od očitanja za mjerila cijelog krvi, savjetuju stručnjake Joslin Diabetes Center. Dakle, ako je vaš ciljani šećer u krvi manji od 130 mg / dL na mjeraču plazme, to bi bilo manje od 120 mg / dL na cijelom krvnom metru. Potrebni su medicinski laboratorijski testovi za dijagnosticiranje dijabetesa jer kućni mjerači glukoze nisu dovoljno precizni. Ako niste bili testirani na dijabetes, savjetujte se s liječnikom u vezi zdravstvene zaštite ako je vaš šećer u krvi iznad 100 mg / dl. Također se obratite svom liječniku ako imate dijabetes i imate poteškoća u održavanju razine glukoze u dometu. Ako šećer u krvi pada ispod 50 mg / dL, odmah se obratite svom liječniku, čak i ako nemate simptome.