Dom Pijte i hranu Koje su zdravstvene prednosti tajlandskog čaja?

Koje su zdravstvene prednosti tajlandskog čaja?

Sadržaj:

Video dana
Smanjen rizik od raka
Konzumiranje tajlandskog čaja može odigrati ključnu ulogu u sprječavanju budućeg moždanog udara ili srčanog udara pomažući vašim arterijama da se prošire i postaju zdravije. Prema studiji Sveučilišta u Bostonu, srčani bolesnici koji su dobili crni čaj za piće imali su 50 posto poboljšanja u funkcioniranju svojih krvnih žila u usporedbi s pacijentima koji su konzumirali samo vodu. Druga studija pokazala je da je čovjek koji je svakodnevno pio najmanje tri šalice crnog čaja imao 50 posto niže šanse od umiranja od srčanih bolesti tijekom 10 godina od muškaraca koji nisu pili crni čaj.
Tajinski čaj sadrži kofein, koji djeluje kao stimulans. Kada se kofein konzumira umjereno, ona vam pruža povećanu koncentraciju, budnost i energiju. Osam zrna tajlandskog ledenog čaja pruža vam otprilike pola kofeina koje biste dobili od pijenja kave od 8 unca. Prema The Right Teau, kombinacija antioksidansa i kofeina s pijankom tajlandskih čajeva s umjerenom tjelovježbom nekoliko puta tjedno može povećati vaš metabolizam i potaknuti vaše tijelo da brže opada kalorije, što dovodi do bržeg gubitka težine. Međutim, pijenje previše caffeinated čaja može precijeniti vaše tijelo, osjećaj nervoze ili vrtoglavice.

Tajlandski čaj potječe iz Tajlanda, zemlje koja se nalazi u jugoistočnoj Aziji. Čaj može biti poslužen vrućim ili hladnim, iako je najčešća metoda za potrošnju preko leda. Čaj je napravljen od snažno pripremljenih listova crnog čaja i poslužuje se s mlijekom i šećerom. Pijenje tajlandskog čajnog čaja redovito vam može pomoći.

Video dana

Smanjen rizik od raka

Lišće od crnog čaja, poput onih koji se koriste za izradu tajlandskog čaja, sadrže antioksidante koji djeluju kao katehini koji mogu spriječiti rak. Prema studiji iz Toxicology i Applied Pharmacology u New Yorku, katehini koji se nalaze u čaju imaju antikancerogena svojstva koja smanjuju rizik razvoja karcinoma u gušterači, tankom crijevu, želucu, jetri, mokraćnom mjehuru, usnoj šupljini, debelom crijevu, jednjaku, prostate, pluća, kože i žlijezda dojke. Što su koncentracije antioksidansa veće na određena područja, to su bolje rezultate prevencije raka.

Konzumiranje tajlandskog čaja može odigrati ključnu ulogu u sprječavanju budućeg moždanog udara ili srčanog udara pomažući vašim arterijama da se prošire i postaju zdravije. Prema studiji Sveučilišta u Bostonu, srčani bolesnici koji su dobili crni čaj za piće imali su 50 posto poboljšanja u funkcioniranju svojih krvnih žila u usporedbi s pacijentima koji su konzumirali samo vodu. Druga studija pokazala je da je čovjek koji je svakodnevno pio najmanje tri šalice crnog čaja imao 50 posto niže šanse od umiranja od srčanih bolesti tijekom 10 godina od muškaraca koji nisu pili crni čaj.

Mršavljenje

Tajinski čaj sadrži kofein, koji djeluje kao stimulans. Kada se kofein konzumira umjereno, ona vam pruža povećanu koncentraciju, budnost i energiju. Osam zrna tajlandskog ledenog čaja pruža vam otprilike pola kofeina koje biste dobili od pijenja kave od 8 unca. Prema The Right Teau, kombinacija antioksidansa i kofeina s pijankom tajlandskih čajeva s umjerenom tjelovježbom nekoliko puta tjedno može povećati vaš metabolizam i potaknuti vaše tijelo da brže opada kalorije, što dovodi do bržeg gubitka težine. Međutim, pijenje previše caffeinated čaja može precijeniti vaše tijelo, osjećaj nervoze ili vrtoglavice.

Zanimljivi članci