Koje su prednosti pilule od grejpa?

Ljudi koji žele izgubiti težinu često gravitiraju da izbjegnu dijete kao što je dijeta grejpa, koja zahtijeva od svojih sljedbenika da konzumiraju pola grejpa sa svakim obrokom. Ali što ako vam se ne sviđa okus grejpa? Pa, nekoliko proizvođača ušlo je u tržište mršavljenja s pilulama od grejpa, koncentrirajući hranidbu grejpa u lako kapljičnu kapsulu. Sastojci se mogu razlikovati ovisno o specifičnoj marki, ali većina tableta od grejpfrut sadrži slatkovodni grejp, koji pruža iste opće koristi.

Video dana

Vitamin C

Pilule od grapefruit izrađene od praškastog grejpa obično imaju visoku vrijednost vitamina C, što pruža širok raspon zdravstvenih prednosti. Istraživanja su pokazala da vitamin C potiče zdravlje kardiovaskularnog sustava, smanjuje simptome prehlade i sprječava oštećenje slobodnih radikala, što bi inače moglo dovesti do takvih bolesti kao što su astma, osteoartritis i reumatoidni artritis.

Niži kolesterol

Postoje čak i dokazi koji ukazuju da grejp pomaže u sprečavanju bolesti srca. Studija objavljena u časopisu Journal of Agriculture and Food Medicine pokazala je da grejp uklanja loš kolesterol i smanjuje trigliceride. Povišeni kolesterol može dovesti do bolesti srca i slabog kardiovaskularnog zdravlja.

Ateroskleroza

Grapefruit pektin, glavni sastojak mnogih tableta od grejpfruta, pokazao se borbom protiv ateroskleroze ili sužavanja arterija zbog masnih naslaga. Istraživači na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Floridi odredili su svinju zaštićenu pektinom od grejpfata iz ateroskleroze i inhibirali visoki kolesterol u krvi.

Prostata

Grapefruit dobiva svoju prepoznatljivu ružičastu crvenu boju od likopena, koji je fitonutrijent. Likopen djeluje kao antioksidant koji pomaže u borbi protiv štetnih slobodnih radikala koji uzrokuju oštećenja stanica. Istraživanje objavljeno u časopisu "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" također pokazuje da likopen iz hrane kao što je grejpfrut u kombinaciji s zelenim čajem daje sinergistički učinak protiv raka prostate. Studija koja je uključivala 130 pacijenata pokazala je da su muškarci koji su jeli najviše hrane bogate likopenom imali 82% manje šanse za razvoj raka prostate.

Detoksikacija

Ne samo da vlakna u piletina od grejpfrut pomažu uklanjanju otpada, već i grejp potiče proizvodnju jetrenih enzima koji proizvode otrovne spojeve koji se eliminiraju iz tijela.Ispiranje tih štetnih spojeva također potiče tijelo potencijalnih karcinogenih tvari, pomažući zaštiti tijela od raka.