Koje su prednosti mlaćenog posta?
Sadržaj:
Mužjak može biti najpoznatiji po svojoj upotrebi u kekse i palačinke, ali ima i zdravstvene koristi. Neki zdravstveni stručnjaci preporučuju gladovanje za liječenje mnogih stanja; nakon razdoblja posta s dijetom samo mlaćenice može kombinirati prednosti oboje. Mlaćenica je fermentirani mliječni proizvod i bogat izvor probiotika. Mlaćenica može olakšati probavne smetnje, ali ne može liječiti bilo kakvu bolest; provjerite sa svojim liječnikom prije noći s mlaćenicom.
Video od dana
Ublažite probavne smetnje
Mlaćenica i post mogu i ublažiti simptome žgaravice i probavne smetnje, prema ayurvedskoj tradiciji. Mlaćenica može ublažiti goruće senzacije povezane s lošom probavom i spriječiti dehidraciju. Mlaćenica se mora konzumirati zajedno s puno vode.
Reljef žučnjaka
Mlaćenica može ponuditi olakšanje simptoma napada žučnog mjehura, uključujući bolove u trbuhu nakon jela, mučnine i proljeva. Gallstones nastaju kada se tekućina žuči u žučni mjehur učvršćuje i pretvara u male šljunke, što može biti vrlo bolno. Redovito mlijeko nije korisno za žučne kamere i može pogoršati stanje. Post može također poboljšati simptome žučnog mjehura jer prehrana često otežava problem.
Candida Treatment
Candida je stanje u kojem se previše kvasca nakuplja u tijelu. Može uzrokovati različite neugodne simptome zdravlja, uključujući česte infekcije vaginalnih kvasaca, umor, šećernu želju, debljanje i osip na koži. Candida overgrowth rezultat je neravnoteže bakterija u tijelu, u kojem je previše "dobrih" bakterija da bi se ček. Štetne bakterije mogu proliferirati zbog konzumiranja previše šećera. Probiotici u mlaćenicama mogu zamijeniti dobre bakterije tijela, osobito nakon razdoblja posta koji prestaje hraniti loše bakterije.
Dobri postovi
Post je preporučen od biblijskih vremena za tjelesno i duhovno zdravlje. Suvremene dijete često su nezdrave i mogu doprinijeti bolesnim stanjima. Prema Sveučilištu Brigham Young, osobe koje redovito dolaze iz duhovnih razloga imaju niže stope kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa i mogu živjeti dulje. Nakon čišćenja tijela s vremenom posta, piće mlaćenica će dodati pozitivne hranjive tvari i probiotike natrag u vaš sustav.
