Koje su prednosti smeđeg rižinog proteinskog praška?
Sadržaj:
- Video dana
- Vegetarijanska i veganska
- Neki pojedinci jednostavno ne mogu tolerirati jaja, mlijeko i proteine soje zbog alergija. Na primjer, mliječni šećer pod nazivom laktoza može uzrokovati teške alergijske reakcije koje rezultiraju neželjenim gastrointestinalnim nuspojavama kao što su mučnina, nadutost, proljev ili povraćanje. Proteinski prašak smeđi riži prikladan je za gotovo svakog korisnika. Ona također ne sadrži gluten, protein pšenice koji neki proizvođači dodaju u prah ili proizvode. Većina smeđih rižina proteina su organski i sadrže malo ili nimalo umjetnih boja, zaslađivača ili punila.
- Povećanje unosa prehrambenih proteina s dodatkom kao što je smeđa riža proteinski prašak ubrzava opekline masnoće. Proteini imaju "termični" učinak, što znači da stvaraju toplinu u tijelu kroz proces probave. Budući da bjelančevine uzimaju puno energije za probavljanje, izgorite više kalorija nakon što jedete obrok visokog proteina. U stvari, do 30 posto proteina kalorija se spaliti kroz probavu prema "The Abs dijeta" David Zinczenko.Izgradnja strategije mršavljenja oko mršavih izvora proteina kao što je smeđa riža prah daje nutritivni smisao.
- Dietni protein ima još jedan važan utjecaj na vaše napore za mršavljenje. Šećer u krvi će uslijediti kao odgovor na obroke čime će gušterača izlučivati hormonski inzulin kako bi se olakšalo skladištenje cirkulirajućih nutrijenata. Velike inzulinske šiljke koje proizlaze iz visokih obroka koji sadrže ugljikohidrate potiču skladištenje masti i mogu dovesti do otpornosti na inzulin prema "The Fat Burning Bible" Mackie Shilstone. Uzimanje više proteina s obrokom pomaže uravnotežiti ovaj šećer u krvi i učinak inzulina kako bi se spriječilo pohranjivanje masnih naslaga.
Proteinski prašak smeđi riži ima mnoge prednosti za zdravlje i fitnes. On pruža prikladan izvor hranjivih bjelančevina za vegetarijance i druge koji slijede ograničene dijete. Poput bijele riže, smeđa riža je zrno koje sadrži prirodne škrobove i proteine, a razlika je u tome što smeđa riža još uvijek sadrži sadržaj mekinje ili prirodnog vlakna. Budući da se smeđi protein riže smatra hipoalergenskim, to također može napraviti odličan izbor za osobe s mliječnim, soja i / ili alergijama glutena. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije nego što dodate bilo koji proteinski dodatak prehrani.
Video dana
Vegetarijanska i veganska
Proteinski prašak smeđi riži daje dodatni izvor dijetetskih proteina za vegetarijance i / ili vegane koji ne mogu koristiti životinjske bjelančevine. Zbog napretka u postupcima ekstrakcije proteina, protein smeđe riže može se uspješno odvojiti od zrna ili škroba. Tipični proizvod može sadržavati bilo gdje od 20 do 24 grama proteina po jednom posluživanju kašiče. Budući da je protein bitan makro-hranjivi sastojak koji često nedostaje vegetarijanaca, proteinski prašci mogu pomoći u popunjavanju hranjivih praznina.
Neki pojedinci jednostavno ne mogu tolerirati jaja, mlijeko i proteine soje zbog alergija. Na primjer, mliječni šećer pod nazivom laktoza može uzrokovati teške alergijske reakcije koje rezultiraju neželjenim gastrointestinalnim nuspojavama kao što su mučnina, nadutost, proljev ili povraćanje. Proteinski prašak smeđi riži prikladan je za gotovo svakog korisnika. Ona također ne sadrži gluten, protein pšenice koji neki proizvođači dodaju u prah ili proizvode. Većina smeđih rižina proteina su organski i sadrže malo ili nimalo umjetnih boja, zaslađivača ili punila.
Povećanje unosa prehrambenih proteina s dodatkom kao što je smeđa riža proteinski prašak ubrzava opekline masnoće. Proteini imaju "termični" učinak, što znači da stvaraju toplinu u tijelu kroz proces probave. Budući da bjelančevine uzimaju puno energije za probavljanje, izgorite više kalorija nakon što jedete obrok visokog proteina. U stvari, do 30 posto proteina kalorija se spaliti kroz probavu prema "The Abs dijeta" David Zinczenko.Izgradnja strategije mršavljenja oko mršavih izvora proteina kao što je smeđa riža prah daje nutritivni smisao.
Šećer u krvi
