Gubitak tjelesne težine korištenjem paprene kajane, sokova limuna i sirutke
Sadržaj:
Jednostavna teorija čišćenja dijeta - piti cayenne, sok od limuna i javorov sirup voda - procvjetao se u "rješenje mršavljenja" s brojnim trgovcima marketinga javorovih sirupa, web stranicama i knjigama koje nude planove mršavljenja zasnovane na pikantnoj limunadi. Zagovornici zagovornika čak i privlače svoje prednosti. Ovaj je plan već od sedamdesetih godina prošloga stoljeća, a njegova je popularnost povremeno revitalizirana. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije nego što prođete brzo - pogotovo ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove.
Video dana
Povijest
Koncept posta nije nova, iako postoje različite teorije o tome kako to učiniti najbolje. Koriste se stoljećima za vjerske svrhe ljudi mnogih vjera kao način da očiste dušu, tijelo i um i kao pokoru za grešno ponašanje. Smatra se preventivnim sredstvom u tradicionalnoj kineskoj medicini. Neki suvremeni zagovornici također kažu da može izliječiti ili spriječiti bolest, ali češće se postupa kao način da se očisti ili "detoksificira" svoje tijelo i da odbije neželjene funte, napominje Dayle Hayes i Rachel Laudan, autori "Hrana i prehrana, "Ova teorija o postu je pomalo moderna ideja koja se ukorijenila u drugoj polovici 20. stoljeća. Koncept posta s cayenne paprom, sokom od limuna i javorovim sirupom popularizirao je alternativni zdravstveni praktikant Stanley Burroughs sredinom sedamdesetih godina prošlog stoljeća. Nazvao ga je Učiteljem očistiti. Zanimanje za čišćenje oživjelo je nekoliko desetljeća kasnije Peter Glickman, koji je objavio novu knjigu o ovom starom planu pod nazivom "Izgubite težinu, imajte više energije i biti sretnija u 10 dana. "Nedavno je ova teorija ponovno privukla popularnost zahvaljujući zagovornicima slavnih osoba. Neki tvrtke od javorovih sirupa oteli su ideju tvrdeći da je njihov sirup jedini tip koji bi trebao biti korišten za ovaj plan, nudeći "tajne" koji će vam pomoći u ovom planu posta i "vodiča od javorovih sirupa" s novijim varijacijama plana.
Vremenski okvir
Čišćenje mora trajati najmanje 10 dana. Svakodnevno ćete piti 6 do 12 čaša posebne limunade. Kad je objavio verziju čišćenja, Burroughs je savjetovao dijetetere da čišćenje može biti učinjeno i do 40 dana. Glickman tvrdi da je to učinio do 28 dana. Noć prije početka ovog čišćenja trebali biste popiti šalicu biljnog laksativnog čaja, prema Glickmanu. Također pijete 1 litre vode s 2 žličice. nejodizirana morska sol svakog jutra da obavite čišćenje. Kao alternativa slanoj vodi možete konzumirati još jednu čašu laksativnog čaja.
Features
Izrada limunade za ovu "dijetu" je relativno jednostavna. Izmiješati 1 oz., što odgovara 2 tbsp., svježeg vapna ili sok od limuna, jednaku količinu organskog javorovog sirupa i 1/10 tsp. paprike kajena u 8 oz. od vode. Možete kupiti ono što vam je potrebno u trgovini ili kupiti on-line setove koji opskrbljuju sastojke za ovu prehranu. Glickman tvrdi da sok od limuna će razbiti slojeve starog otpada u vašem debelom crijevu, sirup će vam dati energiju, a paprena čaša će ubrzati proces detoksifikacije, dok će se proširiti krvne žile i razbijati sluz. Ne jedete hranu tijekom procesa čišćenja.
Stručni uvid
Razmatranja
->
