Waterpik vs. Gloss

Dobra oralna higijena je važna za sprječavanje šupljina i bolesti desni koja može dovesti do gubitka zuba. Američka stomatološka udruga preporučuje četkanje zuba dvaput dnevno sa fluoridnom četkicom za zube i svakodnevno čišćenje zuba kako bi se uklonile bakterije i čestice hrane koje zubna četkica ne mogu doseći. Waterpicks i floos imaju svoje pro i kontra, prema Chicago dentist i ADA glasnogovornica Mary Hayes.

Zubni konac je jeftin način za održavanje zdravlja zubi i desni. Klinika Mayo. com ukazuje da je češalj učinkovit za čišćenje uskih razmaka između zuba i također će se strugati gore i dolje sa strane svakog zuba. To je važno jer ukoliko se plak ne ukloni može postati tarter, faktor rizika za ranu fazu bolesti desni nazvanog gingivitisa, prema ADA.

S druge strane, mehanička priroda konopa može biti abrazivna. "Flossing može biti iritantan za ljude koji imaju osjetljive desni i svibanj zapravo uzrokovati krvarenje u nekim ljudima", primjećuje Hayes. Također se ne mogu koristiti češaljima od ljudi koji nose kopče, jer neće prodrijeti u žice kako bi došli do desni, dodaje Hayes.

Pro i kontra: Waterpik

Jedna od koristi od Waterpik je da je nježno na desni i manje je vjerojatno da uzrokuje krvarenje kod osoba s osjetljivim zubnim mesama, prema Hayesu. Waterpic je također idealan za ljude koji nose braces - voda će izaći iz metalnih žica i isprati čestice hrane. Waterpik se ponekad preporučuje za ljude koji imaju aktivnu bolest desni jer ispire bakterije iz dubokih džepova koji nastaju kada se desni odstranjuju od zuba. "Floss ne može doseći ove džepove", kaže Hayes. The downside: Waterpik ne uklanja plak iz zuba, kao niti zubnim koncem. "Flossing scrapes off ljepljiv film bakterija, dok Waterpic samo ispire", objašnjava Hayes. Klinika Mayo. com kaže da Waterpik nije zamjena za čišćenje zupčanika.

Kako koristiti

Za upotrebu zubnog konca, držite cjedilu čvrsto između palca i kažiprsta i nježno umetnite između zuba. ADA preporučuje zakretanje crijeva u oblik "C" kada dosegne crijevo gume, a zatim trljanje bočne strane zuba u gore i dolje kretanja. Budite sigurni da ćete sve zube ukloniti, uključujući i leđa. Za korištenje Waterpik, Hayes sugerira počevši od najnižeg podešavanja toplom vodom - možete ga pretvoriti kao gospodara tehniku. Usmjerite vodu između zuba. Najbolje je početi sa stražnjim zubima i raditi svoj put prema naprijed, prema Hayesu.

Dodatna razmatranja

ADA upozorava protiv korištenja češalj više od jednom. Spremnik može biti prljav, izgubiti učinkovitost ili ukloniti bakterije u ustima. Nije potrebno kupiti skupe Waterpik sa svim zvonima i zviždaljkama. Hayes predlaže kupnju osnovnog modela. Kupujte za najbolju ponudu. Ako imate bolest zubnog mesa ili želite biti izvanredni o oralnoj higijeni, razmislite o upotrebi običnog crijeva i Waterpika. U tom slučaju, Hayes predlaže da zubni koncert najprije popušta plak, zatim Waterpik kako bi ga isprao, i slijedio četkom, koristeći fluoridnu pastu za zube.