Warrior Dijeta za žene
Sadržaj:
Warrior Dijeta je vrlo specifična prehrana temeljena prvenstveno na vrijeme vaših obroka. Dijeta tvrdi da je jedina temeljena na ljudskim instinktima, omogućujući vam da jedete onoliko koliko biste željeli iz bilo koje grupe hrane dok još uvijek izgubite težinu. Warrior Dijeta, temeljena na načinu na koji je povijesni ratnik možda živio, trebao bi biti način života, a ne samo moda dijeta.
Video dana
Značajke
Warrior Dijeta je stvorio bestselling autor Ori Hofmekler. Njegova je pretpostavka "jesti jedan glavni obrok noću, izbjegavati kemikalije, kombinirati hranu adekvatno i izazov vaše tijelo fizički … Rezultat: leaner, jači i zdraviji tijelo." Samo jedući noću, Hofmekler tvrdi da svojom inherentnom prirodom dajemo kao noćni eater, radeći tjelesno tijekom cijelog dana kad bismo trebali potonuti i presavijati kada je vrijeme da se konačno opustimo. Za vrijeme vašeg jedog obroka jedete bjelančevine, povrće i voće. Ugljikohidrati trebaju biti uključeni samo ako ste gladni. Trebali biste prestati jesti kada se osjećate potpuno zadovoljni, ili kada ste žedniji od gladni.
Iako nismo istinski ratnici, dijeta sugerira da dobivanjem ovog uzorka prehrane možemo vratiti zdravlje i fitnes fokusiranjem na učinke autonomnog živčanog sustava, ili ANS. ANS regulira organe kao što su srce, želudac i crijeva, kao i područja poput krvnih žila, kože i očiju. ANS se sastoji od tri dijela. Simpatički živčani sustav, ili SNS, aktivira se u vrijeme stresa. To je reakcija "borbe ili bijega". Paraszimpatski živčani sustav, ili PSNS, djeluje tijekom vremena odmora. Crijevni živčani sustav, ili ENS, regulira probavni sustav.
Doplate
Hofmekler je razvio cijelu liniju dodataka i proizvoda koji su dizajnirani za korištenje s prehranom.Raznolikost proizvoda usmjerena je prema ženama, uključujući dodatke koji olakšavaju PMS, setove koji se žele ukloniti od tvrdoglavog trbušastog masnog tkiva i formule promovirane za poticanje zdrave hormonske ravnoteže.
