Vitamini za sprečavanje infekcije UTI

Infekcije mokraćnog sustava mogu utjecati na bubrege, uretere, mokraćni mjehur i uretre, te uzrokovati simptome kao što su česte, bolne mokrenje, groznicu, bolove u donjem dijelu trbuha i mučninu, Anatomske abnormalnosti urinarnog trakta, povećana prostata, zadržavanje urina u mjehuru i slab imunološki sustav neki su od glavnih čimbenika koji pridonose ovom problemu, koji svake godine utječe na milijune ljudi. Osim lijekova, određeni vitamini mogu pomoći spriječiti i upravljati infekcijama mokraćnog sustava. Uvijek se obratite liječniku prije korištenja vitamina kao prevencije za UTI.

Vitamin A

Uz održavanje zdravih kostiju, zuba, kože i sluznice, vitamin A također pomaže regulirati funkcioniranje imunološkog sustava. Nacionalni institut za zdravstvo Ured dodataka prehrani navodi da vitamin A pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica i limfocita, koji uništavaju štetne bakterije, gljivice i viruse koji uzrokuju različite infekcije, uključujući one u mokraćnom sustavu.

Vitamin C

Vitamin C je vitamin u vodi topljiv, antioksidans koji je neophodan za popravak i održavanje tjelesnih tkiva. Vitamin C je također kisela u prirodi. Kao takav, National Clearinghouse za prevenciju bolesti urode i bubrega preporučuje hranu bogatu vitaminom C, kao što su agrumi, jagode, zeleno lisnato povrće i zeleni paprike, kao i sintetski vitamini C, acidifikaciju mokraće i sprečavanje rasta bakterija u mokraćnom traktu. Predoziranje vitamina C može, međutim, dovesti do mučnine i uznemirenog trbuha.

Multivitaminske i mineralne dodatke

Medicinski centar Sveučilišta Maryland također preporučuje uzimanje multivitaminskog dodataka koji se sastoji od vitamina A, C, E i kompleksa B, zajedno s mineralima poput kalcija, magnezija i cinka za cjelokupno funkcioniranje imunološkog sustava i održavanje mišića i tkiva mokraćnog trakta.Iako, ovaj dodatak ne liječi postojeće infekcije mokraćnog sustava i ne može zamijeniti nikakve propisane tretmane, oni mogu spriječiti buduće infekcije.