Nedostatak vitamina B12 i demencija
Sadržaj:
- Video dana
- Važnost vitamina B12
- Manjkavost vitamina B12 najčešće se javlja kao umor, gubitak apetita, zatvor, gubitak težine i poteškoće u održavanju ravnoteže, kako je zabilježio Nacionalni institut zdravlja. Osim toga, depresija, konfuzija, slaba memorija i demencija također se mogu pojaviti kod osoba koje se slabe na B12. Istraživači tvrde da akumulacija hymocystein u krvi koja se pojavljuje u odsutnosti vitamina B12 traži pozornost. Hymocysteine, kažu, mogu biti povezani s nemogućnošću metabolizma neurotransmitera. Dakle, hokocistein čini se da je jedan od načina na koji se problemi kognitivnih funkcija mogu izravno vezati uz nedostatke B12.
- Rizik nedostatka vitamina B12 raste s određenim skupinama. Glavni među njima su vegetarijanci / vegani, pojedinci s pernicioznom anemijom i one koji su imali gastrointestinalnu kirurgiju. Stariji ljudi također imaju veći rizik od nedostatka. Prema NIH-u, atrofični gastritis - stanje koje utječe na 10 do 30 posto starijih odraslih osoba - ima učinak smanjenja količine vitamina B12 u tijelu. Ovo proizlazi iz činjenice da je atrofični gastritis određen da spriječi apsorpciju B12 prirodno u hrani. Sintetički oblici - poput dodataka B12 - ne pokazuju iste poteškoće s atrofnim gastritisom, no preporučujemo da se posavjetujte s liječnikom prije nego što uzmete ovaj pristup povećanju potrošnje B12.
- Nedostatak vitamina B12 ne može uzeti u obzir sve slučajeve demencije.Psihijatrija Online ističe da je demencija često prisutan sindrom u starijoj populaciji vezanoj za različite čimbenike. Alzheimerova bolest predstavlja određeni dio pojave demencije, kao i prirodni pad aktivnosti mozga koji prati napredovano doba. Međutim, nedostatak vitamina B12, za razliku od većine drugih faktora koji doprinose demenciji, može se riješiti. Korištenje dodataka obično poboljšava razinu B12 u ljudskom tijelu. Iako to ne može u potpunosti preokrenuti učinke demencije, neki vjeruju da teškoće koje imaju osobe koje pate od demencije mogu biti smanjene.
- Jedna studija slučaja koja odražava tu nadu za utjecaj vitamina B12 na demenciju opisana je u članku kojeg piše Norbert Goebels, MD i Michael Soyka, MD. Izvješćuju o 64-godišnjem muškarcu koji je bio je hospitaliziran zbog zbunjenosti i kolapsa. Muškarac se s vremenom progresivno razvio, no putovanje u bolnicu došlo je kao posljedica ozbiljnog oštećenja kognitivnih funkcija. Zabilježeni su znakovi nedostatka B12, uključujući gubitak težine i nedostatak apetita, što je potaknulo liječenje s vitaminom B12. Pet tjedana u režim liječnici su izvijestili da su mu kognitivne sposobnosti ljudi znatno bolje. Goebels i Soyka brzo ističu da ti nalazi nisu konačni. Oni, međutim, priznaju da takvi slučajevi izgledaju ohrabrujuće kao potencijalni novi način rješavanja demencije.
Demencija se smatra zajedničkim - gotovo očekivanim - dijelom starenja za većinu ljudi. Osim toga, mnogi ga vide kao uvjet za koji postoji vrlo malo mogućnosti liječenja, prema članku o Psihijatrijskoj mreži. Međutim, nedavno se sve više usredotočio na mogućnost da nedostatak vitamina B12 bude faktor koji doprinosi demenciji, nadajući se da će rješavanje takvih nedostataka pomoći u zaustavljanju učinaka takvog stanja tako često povezanog s Alzheimerovom bolešću.
Video dana
Važnost vitamina B12
Stručnjaci iz klinike Mayo ističu da vitamin B12 pomaže u održavanju zdravlja živčanih stanica i crvenih krvnih stanica. Vitamin B12 također je instrumentalan u stvaranju DNA, genetskog materijala u svim stanicama. Ribe, školjke, meso i mliječni proizvodi služe kao najpouzdaniji prehrambeni izvori vitamina B12 - što je sve važnije u prehrani mnogih ljudi. Vegetarijanci - pogotovo vegani - mogu imati poteškoće s dnevnim zahtjevima B12 zbog njihove nevoljkosti da konzumiraju hranu na bazi životinja.
Manjkavost vitamina B12 najčešće se javlja kao umor, gubitak apetita, zatvor, gubitak težine i poteškoće u održavanju ravnoteže, kako je zabilježio Nacionalni institut zdravlja. Osim toga, depresija, konfuzija, slaba memorija i demencija također se mogu pojaviti kod osoba koje se slabe na B12. Istraživači tvrde da akumulacija hymocystein u krvi koja se pojavljuje u odsutnosti vitamina B12 traži pozornost. Hymocysteine, kažu, mogu biti povezani s nemogućnošću metabolizma neurotransmitera. Dakle, hokocistein čini se da je jedan od načina na koji se problemi kognitivnih funkcija mogu izravno vezati uz nedostatke B12.
Rizik nedostatka vitamina B12 raste s određenim skupinama. Glavni među njima su vegetarijanci / vegani, pojedinci s pernicioznom anemijom i one koji su imali gastrointestinalnu kirurgiju. Stariji ljudi također imaju veći rizik od nedostatka. Prema NIH-u, atrofični gastritis - stanje koje utječe na 10 do 30 posto starijih odraslih osoba - ima učinak smanjenja količine vitamina B12 u tijelu. Ovo proizlazi iz činjenice da je atrofični gastritis određen da spriječi apsorpciju B12 prirodno u hrani. Sintetički oblici - poput dodataka B12 - ne pokazuju iste poteškoće s atrofnim gastritisom, no preporučujemo da se posavjetujte s liječnikom prije nego što uzmete ovaj pristup povećanju potrošnje B12.
Rješavanje demencije
Nedostatak vitamina B12 ne može uzeti u obzir sve slučajeve demencije.Psihijatrija Online ističe da je demencija često prisutan sindrom u starijoj populaciji vezanoj za različite čimbenike. Alzheimerova bolest predstavlja određeni dio pojave demencije, kao i prirodni pad aktivnosti mozga koji prati napredovano doba. Međutim, nedostatak vitamina B12, za razliku od većine drugih faktora koji doprinose demenciji, može se riješiti. Korištenje dodataka obično poboljšava razinu B12 u ljudskom tijelu. Iako to ne može u potpunosti preokrenuti učinke demencije, neki vjeruju da teškoće koje imaju osobe koje pate od demencije mogu biti smanjene.
Studija slučaja
