ČAj i acne
Sadržaj:
- Video dana
- Crni i zeleni čaj
- Navodne prednosti čajnog centra oko sadržaja antioksidansa, bilježi "ilustrirana enciklopedija lijekova za iscjeljenje". Tea sadrži antioksidante koji se nazivaju polifenoli, koji mogu stimulirati cirkulaciju, kao i drugi tip antioksidansa, flavonoidi, koji mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava. Oba ova djelovanja mogu potencijalno podržati tretman za akne, jer povećana cirkulacija i jači imunološki sustav mogli bi pomoći boljem liječenju infekcija kože. Međutim, ne postoje klinički dokazi koji bi podržali upotrebu čaja za borbu protiv akni. Osim toga, postoji nekoliko nedostataka za prekomjernu potrošnju čaja.
- Vanjska uporaba
- Alternative
Čaj je drugi najpopularniji napitak na svijetu, prema "The Whole Foods Enciklopedija", drugi samo za vodu. Čaj je visok u antioksidansima, posebnim spojevima koji mogu imati važne zdravstvene prednosti, uključujući borbu protiv raka i bolesti srca i jačanje imunološke funkcije koja može poduprijeti liječenje akni. Međutim, nema dovoljno kliničkih dokaza koji bi podržali korištenje čaja za liječenje akni ili drugih stanja. Nemojte zamijeniti konvencionalne tretmane s čajem.
Video dana
Crni i zeleni čaj
Sve je čaj izrađen od suhih lišća biljke camillia sinesis. Međutim, crni čaj prolazi kroz proces fermentacije, dok se zeleni čaj jednostavno obrađuje parom i zatim se osuši. Crni čaj ima puniji, manje gorak okus dok je zeleni čaj blaži u okusu i veći u antioksidantima.
Navodne prednosti čajnog centra oko sadržaja antioksidansa, bilježi "ilustrirana enciklopedija lijekova za iscjeljenje". Tea sadrži antioksidante koji se nazivaju polifenoli, koji mogu stimulirati cirkulaciju, kao i drugi tip antioksidansa, flavonoidi, koji mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava. Oba ova djelovanja mogu potencijalno podržati tretman za akne, jer povećana cirkulacija i jači imunološki sustav mogli bi pomoći boljem liječenju infekcija kože. Međutim, ne postoje klinički dokazi koji bi podržali upotrebu čaja za borbu protiv akni. Osim toga, postoji nekoliko nedostataka za prekomjernu potrošnju čaja.
Unatoč popularnosti i navodima zdravstvenih prednosti, više od konzumacije čaja može biti štetno. Pijenje prekomjerne količine čaja može doprinijeti zatvora, slabo varenje, vrtoglavicu, razdražljivost i poteškoće s spavanjem. Osim toga, konzumacija čaja može inhibirati rast djece i smanjiti stope apsorpcije željeza. Stoga izbjegavajte piti čaj ako ste trudni. Čaj također može ometati određene sedativne lijekove.
Vanjska uporaba
Unatoč potencijalnim nedostatcima za unutarnju upotrebu čaja, može biti korisno izvana. Prema "The Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies", astringency i flavonoidi čaja mogu pomoći u borbi protiv mikroorganizama koji uzrokuju akne i druge infekcije kože. Da biste primijenili čaj izvana, stavite hladne vrećice za čaj na zahvaćenu kožu i ostavite ih tamo za do 20 minuta. Ova primjena čaja nema iste rizike kao i unutarnja uporaba.
Alternative
Iako čaj može imati neka svojstva koja mogu potencijalno podržati liječenje akni, druga bi ljekovita biljka vjerojatno bila učinkovitija. "Enciklopedija ljekovitih biljaka" preporučuje povećanje unosa vitamina C, jedenje češnjaka i primjenu kalenduluma, mast, sok od limuna ili ulje čajevca - druga vrsta od biljke koja proizvodi čaj - izravno na zahvaćenom području.Nema konačnih kliničkih dokaza koji bi podržali upotrebu tih tretmana za akne. Comfrey može imati otrovne elemente koji mogu prouzročiti oštećenja jetre dugotrajnom upotrebom. Nemojte koristiti kalendulu tijekom trudnoće i posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja bilo kojeg bilja ili dodataka.
![Kalorija u vrećici s kremom sira i lox <[SET:descriptionhr]Za klasični New York doručak, kalorija u bagel s kremom sira i lox](https://i.a2zhealthproducts.com/img/food-and-drink-2018/calories-in-bagel-with-cream-cheese-lox.jpg "Kalorija u vrećici s kremom sira i lox <[SET:descriptionhr]Za klasični New York doručak, kalorija u bagel s kremom sira i lox")
