Simptomi vitamina D3 predoziranja

Vitamin D3, koji se nazivaju i kolekalciferol, je vrsta vitamina D pronađena u određenim hranjivim namirnicama i prehrambenim dodatcima. Odgovarajuće razine unosa vitamina D za odrasle se kreću između 5 i 15 mcg dnevno prema Uredu prehrambenih dodataka. Zdravstveni stručnjaci s uredom upozoravaju da ako redovito konzumirate više od 50mcg vitamina D, možete povećati rizik od razvoja simptoma predoziranja.

Video dana

Uznemireni želudac i mršavljenja

Prekomjerne razine vitamina D3 mogu nadražiti vaš probavni trakt, što može uzrokovati uznemirene simptome želuca. Možda ćete se osjećati mučnima ili početi povraćati. Neprestana nelagodnost želuca također može pridonijeti gubitku apetita i naknadnim gubitkom težine. Ako osjetite teške bolove u trbuhu ili dugotrajni trbuh nakon uzimanja velike doze vitamina D3, zatražite brigu o lijeku od liječnika.

Zatvor

Možda vam je teško imati normalni pokret crijeva ako uzmete previše vitamina D3. Zatvor također može pogoršati uznemiren simptomi želuca ili može uzrokovati nadutost ili grčeve u trbuhu. Razgovarajte s liječnikom ako imate ponovljene epizode opstipacije.

Slabost

Slabost se može razviti kao simptom predoziranja vitaminom D3. Možda vam je teško obavljati normalne fizičke zadatke, poput podizanja djeteta ili dizanja vrećice namirnica. Slabost se također može dogoditi u vezi s pretjeranim umorom. Ako se osjećate umorno, možda ćete imati problema s fokusiranjem ili koncentracijom na poslu ili u školi.

Povećana žeđ i urination

Predoziranje vitaminom D3 može utjecati na način na koji vaše tijelo apsorbira kalcij. Povećana razina vitamina D3 također može povećati razinu kalcija u vašoj krvi, što je stanje koje se zove hiperkalcemija. Zbog toga vam može doći do povećane žeđi ili mokrenja kao simptoma predoziranja vitaminom D3. Ako osjetite ove simptome, posavjetujte se s liječnikom. Povećana žeđ i mokrenje mogu biti znakovi drugih medicinskih stanja, uključujući i dijabetes.

Metalni okus i suha usta

U ustima se može razviti neugodan metalni okus kao simptom predoziranja vitaminom D3. Također možete primijetiti da su vam usta ili grla neuobičajeno suha ili da je vaša slina debela i ljepljiva. Ovi simptomi predoziranja mogu pogoršati druge simptome, uključujući nelagodu želuca i povećanu žeđ.

Vrtoglavica ili neslobodnost

Epizode vrtoglavice mogu se razviti nakon što uzmete veliku dozu vitamina D3. Osjećaji vrtoglavice mogu vam učiniti da se osjećate nestabilnim kada pokušavate stati ili hodati normalno. Vrtoglavica također može pridonijeti bolovima ili zbunjenosti glavobolje.

Zbunjenost

Višak razina kalcija uzrokovan prevelikom doziranjem vitamina D3 može ometati prijenos živčanih signala kroz mozak.Smanjena funkcija mozga može dovesti do simptoma zbunjenosti ili promjena u vašoj mentalnoj sposobnosti. Ovi simptomi mogu vam učiniti izazov za dovršavanje vaših uobičajenih dnevnih zadataka kod kuće, u školi ili na poslu.