Stomak mršavljenja i vitamina B

Medicinski centar Sveučilišta Maryland primjećuje da godišnje u Sjedinjenim Državama ima 300 tisuća smrtnih slučajeva povezanih s težinom. Prekomjerna tjelesna težina u području želuca može dovesti do mnogih ozbiljnih zdravstvenih komplikacija koje mogu dovesti do toga da postanete jedan od onih 300 000. Uz pretilost koja doseže epidemijske razmjere u SAD-u, nije iznenađujuće da neki ljudi žele brzo rješavati tretmane smanjiti njihovu višak težine. Jedan takav tretman propagiran po mršavljenja klinike je vitamin B pucao.

Video dana

Masnoća želuca

Dr. Michael Jensen iz klinike Mayo primjećuje kako dobivanje težine u području želuca može dovesti do više zdravstvenih rizika od masti u drugim područjima. Šanse za razvoj bolesti srca, raka ili moždanog udara sve su povećane. Dob i genetika mogu igrati ulogu za povećanu razinu masti u trbuhu, ali više nego bilo što, to je izbor životnog stila - loša prehrana i neaktivnost - koji su glavni krivci.

Katherine Zeratsky, dijetetičar u klinici Mayo, detaljira teoriju iza B-12 snimaka: Navodno su namijenjeni ubrzavanju metabolizma i povećanju energetske razine, što rezultira više tjelesna aktivnost i više izgorenih kalorija. Zeratsky ističe da nema dokaza koji bi podržali B-12 smanjenje težine ili bilo koji dokaz koji sugerira da B-12 utječe na metabolizam ili energiju kod osobe koja već nije manjkava.

Ostale metode

Vitamin B-12 također se može dopuniti u obliku tableta. Ove pilule mogu se naći u većini trgovina zdrave hrane i često se oglašavaju kao smanjenje težine. Ured za dodatak prehrani ističe da su stope apsorpcije problem kod tableta B-12. Samo 56 posto tableta od 1 mikrograma može se apsorbirati zbog dostupnosti unutarnjeg faktora. Ovo je vezanje B-12 u želucu s dostupnim glikoproteinima. Tako je reklamirana snaga pilule lažna.

Razmatranja

Klinika Mayo. com primjećuje da dopunjavanje s B-12 može utjecati na druge lijekove, ali inače neće uzrokovati štetu. Nedostatak B-12 je rijedak i obično se nalazi kod starijih osoba ili ljudi s veganskim dijetama ili poremećajima prehrane.

Klinika Mayo. com preporučuje dnevnu tjelovježbu i uravnoteženu zdrave prehrane kao temelje za gubitak težine.

Posavjetujte se s vašim obiteljskim liječnikom prije dodavanja B-12 u bilo kojem obliku.