Trbuh nakon mršavljenja

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti izvijestili su da je između 2007 i 2008. godine 34% američkih odraslih osoba bilo pretilo, a 34% je prekomjerna tjelesna težina. Prema Nacionalnom institutu za liječenje srca i krvi, pretjeran ili pretilo povećava rizik od razvoja bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa i drugih potencijalno opasnih bolesti. Dok gubitak težine poboljšat će vaše cjelokupno zdravlje, rezultirajući višak kože može predstavljati različite probleme.

Video dana

O višoj koži

Prekomjerna koža je koža s kojom ostanete nakon gubitka znatne količine težine, bilježi centar za kirurgiju mršavljenja sa Sveučilišta u Zagrebu Liječnici Minnesote. Obično ćete vidjeti ovaj dodatni kožuljak na trbuhu, ispod vaših ruku, na nogama i drugdje. Nisu svi koji padaju pounds imat će droopy kože. Ljudi koji imaju veću vjerojatnost za razvoj ovog kozmetičkog problema su oni koji izgube 100 kilograma ili više.

Ispuštanje desetaka funti moglo bi preokrenuti vaše šanse za razvoj bolesti srca i dijabetesa, ali bi također moglo otvoriti vrata drugim zdravstvenim problemima. U istraživanju objavljenom u časopisu "Napredak u psihosomatskoj medicini" autor Rajiv Chandawarkar ukazuje da dodatna koža i mekano tkivo na trbuhu i drugdje mogu uzrokovati mišićno-koštani poremećaj, ograničenja hodanja, probleme s higijenom, kao i probleme crijeva i mokraćnog mjehura. Debljina pomoć, zajednica za podršku ljudi za osobe s težinom problema, pokazuje da s dramatičnim mršavljenja, višak kože može uzrokovati iritaciju kože i infekcije, i bolno probleme.

Liječenje

Kompresija odjeća, obično korištena nakon operacije kako bi se smanjila upala, može pružiti podršku za višak kože na trbuhu. Abdominoplastika je kirurški zahvat koji uklanja suvišnu kožu na abdomenu. Vaš kirurg također može zategnuti abdominalni mišić. Ako ste imali bariatricne operacije mršavljenja, Sveučilište Minnesota Medical Center za mršavljenje sugerira čekanje najmanje dvije godine prije abdominoplastike. Također biste trebali biti na mjestu u mršavljenju da je vaša težina stabilna, sa samo 5 lb. brzina fluktuacije. Trebali biste očekivati ​​neke ožiljke s ovim postupkom.

Tjelovježba

Vježba može zategnuti i dodati mišiće na trbuh, što može pomoći smanjiti nestabilnost, ali to neće eliminirati sve probleme.Kako biste zategnuli kormilar, Američko vijeće za vježbu sugerira niz vježbi koju možete učiniti kod kuće ili u teretani s malom opremom za vježbanje. Prema Smjernicama za fizičku aktivnost za Amerikance, zdrave odrasle osobe trebaju se vježbati barem 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu.