Stepenasto penjač vs. stepmill
Sadržaj:
I stepenasto penjač i stepmill omogućuju imitiranje hodanja stepenicama, a oboje pružaju snažan kardiovaskularni trening dok toniraju mišiće u nogama i stražnjici, Oba stroja može biti teško koristiti, stoga budite spremni za izazov. Slično kao i ti strojevi postoje neke ključne razlike. Jedna je cijena: korak s intenzivnom gradnjom obično je skuplji od penjača staza.
Video dana
Razlika
Stair penjač sastoji se od dvije pedale - jedna za svaku nogu - koje se kreću neovisno jedna o drugoj. Veće verzije imaju motore, a manje skupi penjači imaju klipove zračnog pritiska. Kao što koristite penjač, jedna stopa se pomiče dok se druga pomiče dolje. Stepmill radi drugačije, pružajući kaskadno stubište koje hodate gore baš kao što bi se koraci zgrade. Lončari uvijek imaju motore, i obično su bulkier od stepenica penjača. Dok penjači omogućuju da postavite razinu otpora, korak naprijed omogućuje vam odabir brzine, a tjelesna težina pruža otpor.
