Bolesti srca i srce

Palpitations srca mogu se karakterizirati kao trkaći srčani udar koji se može osjetiti u prsima ili vratu. Također se mogu osjećati kao preskočeni otkucaji, otkucaji koji su brži ili teži nego inače, ili lepršanje u prsima. Može se dogoditi tijekom odmora ili tijekom aktivnosti, dok sjedi ili stoji. Postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati lupanje srca. Nedostatak natrija, iako rijedak, može biti jedan od onih pokretača.

Video dana

Triggers

Palpitations srca su obično bezopasne i obično sami rješavaju. Prema Mayo Clinic, oni mogu biti uzrokovani stresom, tjeskobom, napornim vježbanjem, prehladom i astmom, trudnoćom ili temeljnim zdravstvenim stanjem. Nikotin i kofein mogu ih potaknuti, kao i elektrolitska neravnoteža poput kalija i natrija.

Natrij

Natrij, poput kalija, kalcija i magnezija, je elektrolit. Elektroliti su neophodni za normalno funkcioniranje tijela. Razine bilo kojih elektrolita mogu u bilo kojem trenutku postati previsoke ili preniske. Razine su najčešće pogođene kada se promijeni razina vode u tijelu. Nedostatak natrija može dovesti do palpitacija srca. Nedostatak natrija najčešće je rezultat gubitka tekućine kroz povraćanje, proljev ili prekomjerno znojenje.

Dnevni unos

Američka dijetetska udruga preporučuje da konzumirate manje od 2, 300 mg natrija po danu. Konzumiranje ove obično nije problem jer je natrij prisutan u tolikoj količini hrane koju konzumirate. Zapravo, većina ljudi premašuje ovu dnevnu preporuku. Normalno funkcioniranje bubrega pomoći će isprazniti sustav višak natrija. Međutim, kontinuirana prekomjerna konzumacija soli može dovesti do visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti i moždanog udara.

Izvori

Natrij je prisutan u mnogim hrani koju jedete, uključujući sir, mlaćenicu, konzerviranu hranu, šunku, slaninu, ručak, ketchup, majoneze, salate, smrznute ribe, juhe, smrznute večere i salate, Sastoji se uz upotrebu solne soli koja može dovesti do povećanog rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Stoga je iznimno važno pratiti unos natrija kako biste izbjegli višak ili nedostatak.

Razmatranja

Lupanje srca kao rezultat nedostatka natrija lako se liječi dodatkom vašeg unosa natrijevom vodom, obično intravenski. Palpitacije srca općenito nisu ozbiljne; međutim, postoji opasnost od komplikacija. To uključuje nesvjesticu, moždani udar, zatajenje srca i srčani udar. Potražite liječničku pomoć ako se vaše palpitacije javljaju s nesvjesticom, vrtoglavicom, kratkom daha, bolovima u prsima ili nelagodu. Trebali biste to učiniti i ako se češće događaju, postali su vidljiviji ili postati dosadni.