Kožni osip na nogama sljedeće tjelovježbe
Sadržaj:
Najčešći osip na koži koji se javljaju kod vježbanja su toplinski osip i kolinergična urtikarija. S obzirom na sličnosti između simptoma ova dva osipa, može biti teško odrediti koje ste se suočili bez liječničkog pregleda tijekom vježbanja.
Video dana
Uzrok
Često je uzrokovanje povećane tjelesne temperature ili taloženja znojenja i za toplinsko oštećenje i kolinergičnu urtikariju. Oticanje vrućine nastaje kada se znojni kanali blokiraju i uzrokuju da se znoj postavi zarobljenom ispod kože. Miliaria profunda, oblik osipanja vrućine, pojavljuje se ubrzo nakon vježbanja zbog povećane količine znoja povezane s tjelesnom aktivnošću, prema MayoClinic. com. Uzrok kolinergične urtikarije javlja se kada hipotalamus otkrije povećanje temperature uzrokujući neurone da otpuštaju acetilkolin, što pomaže degranulaciji stanica jajnih stanica koje oslobađaju histamine, prema CholinergicUrticaria. neto. Histaminici uzrokuju upalu kože.
Identifikacija
Ako se nakon vježbanja pojavi osip na nogama, osjetit ćete ga kao svrbež, gori, trnci ili osjećaj pricklacije. Možda ćete osjetiti topao senzaciju na osipa, a izgled i osjećaj će se pogoršati ako ogrebete područje. Osip može varirati u težini. Koža može izgledati crvenilo i podignuto. Šuga tijekom ili nakon vježbanja najčešći je simptom kolinergične urtikarije, prema CholinergicUrticaria. neto. Ako je kolinergična urtikarija ozbiljna, može doći do palpitiranja srca, nesvjestice, glavobolja, otežano disanje, disanje, sline, proljev i grčeve u trbuhu, prema DermNetNZ.
Liječenje
Oboje osip i kolinergična urtikarija obično nestaju sami. U nekim slučajevima, oralni antihistamin ili beta-blokator može pomoći ublažavanju simptoma, prema DermNetNZ. Smanjenje tjelesne temperature pomoću ledenog pakiranja, hladne tkanine za pranje ili klimatizacije može poboljšati stanje osipa.
Sprječavanje
Ostavljanje vaše kože tijekom treninga i nakon vježbanja najbolji je način za sprečavanje isijavanja vrućine i kolinergične urtikarije. Koristite iste metode koje biste koristili za prevenciju kao i za liječenje ovih osipa. Prilikom izrade, nosite odjeću koja nosi vlagu, prema MayoClinic. com. Nosite kratke hlače umjesto hlača. Povećajte učestalost vremena kada radite, jer što više vježbate, manje ozbiljni osip će biti, prema Cholinergic. Urtikarija. neto.
Razmatranja
Većina tih osipa nestat će za sat vremena nakon vježbanja, jer će se temperatura vašeg tijela prirodno smanjivati. Obratite se svom liječniku ako se osip počinje gnojiti ili se vaši limfni čvorovi natečeni u pazuhu, vratu ili prepone, prema MayoClinic.com.
