Koža prednosti ulja od oraha
Sadržaj:
Orahe su pune hranjivih tvari i ulje od oraha je izvrstan način da se još više dobije zdravlje od oraha u vašoj prehrani. Oni su visoko u omega-3, vlaknima, proteinima i vitalnim mineralima, uključujući kalij, magnezij i bakar, prema kalifornijskim orasima. Među mnogim razlozima za uživanje u oranicama su kožne prednosti ulja od oraha, koje se mogu koristiti u kuhanju i pečenju, koriste se kao salata za preljev ili umak, ili primjenjuju topikalno, kako bi se pomoglo brojnim uvjetima kože.
Anti-gljivični
Ulje od oraha može biti lijek za gljivične infekcije, kao što su atletska stopala i candida. "Ženska bilja, žensko zdravlje" primjećuje da je jednako učinkovita protiv kandidata kao i farmaceutskih lijekova bez recepta. Može se primijeniti lokalno na zahvaćeno područje, a također se može pomiješati s drugim biljnim antifungalima kao što je češnjak, kako bi se poboljšala njezina učinkovitost.
Izvor Omega-3
Ulje od oraha je izvrstan biljni izvor omega-3, prema "Vegetarijanskom časopisu" i povezan je s brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući zaštitu od bolesti srca, nekih vrsta raka i upalnih poremećaji uključujući i stanje kože kao što je ekcem. Zamijenite orahovo ulje za suncokretovo ulje u kuhanju ili posipajte na povrću ili salatama.
