Znakovi slabog pH ravnoteže u tijelu
Sadržaj:
Previše kiselosti u ljudskom tijelu može dovesti do različitih zdravstvenih problema. Prema "Receptu za nutritivno iscjeljivanje", kiselost i alkalnost se mjere pomoću pH skale. PH doslovno označava potencijal vodika. Voda je neutralna s pH 7,0. Sve ispod 7,0 je kiselo, a sve iznad 7,0 je alkalna. Prema tekstu, "idealni raspon pH za ljudsko tijelo je između 6. 0 i 6. 8." PH test trake mogu se kupiti tako da se pH razina može ispitati kod kuće.
Video dana
Loša pH ravnoteža u tijelu može uzrokovati mnoge zdravstvene probleme i opći osjećaj lošeg zdravlja.
Acidoza je razina visoke kiselosti u tijelu. Prema "receptu za nutritivno iscjeljivanje", simptomi uključuju nesanicu, glavobolje, česte uzdah, zadržavanje vode, niski krvni tlak, smrdljive stolice, poteškoće s gutanjem, osjetljivost na ocat i kiselo voće i bumps na jeziku.
Prema Care2. com, drugi simptomi uključuju umor, nedostatak energije, nisku tjelesnu temperaturu, depresiju, česte infekcije, suzne oči, osjetljive zube, gastritis, suhu kožu, lomljive nokte, košnice i nogu.
Ako je tijelo previše kiselo, jesti više alkalijskih namirnica kako bi se pomoglo u ravnoteži. Alkalno oblikovanje hrane uključuje avokado, smokve, med, kukuruz, grožđice, melase, kokosovo voće, svježe voće i povrće te proizvodi od soje.
Ako je tijelo previše lužnato, može se vratiti u ravnotežu jedući hranu koja je kisela. Prema "receptu za prehrambeno iscjeljivanje", kisela hrana uključuje šparoge, kavu, alkohol, meso, jaja, mahunarke, zobene pahuljice, kiseli kupus, čaj i ocat.
