Iskakanje zvukova u gležnji nakon iznenadnog zgloba
Sadržaj:
- Video dana
- Pojava
- Vrste i uzroci
- Simptomi teških gležnjeva uključuju bolove, modrice i otekline, koji se obično pojavljuju neposredno nakon patnje. Može postojati nemogućnost pomicanja težine zgloba ili medvjeda na zahvaćenu stranu. HealthCentral. com upozorava da ako se pukavi zvuk odmah čuje nakon ozljede, to može biti znak da je ligament bio ruptured ili rastrgan. Ovaj pukotina zvuka ukazuje na ozbiljan uganuće, što također može uključivati prijelom i zahtijeva pregled zdravstvenog radnika.
- Ozbiljne uganuće koje uključuju pretjerano rastezljivo ili rastrgan ligament zahtijevaju liječničku pomoć i liječenje. Rendgen može odrediti prisutnost frakture, a MRI može odrediti mjesto i težinu razdraženih ligamenata. Cigna tvrdi da će možda biti potrebna cast ili brace za 4 do 6 tjedana dok se remenje iscjeljuje. Nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što je ibuprofen, mogu ublažiti bol i oticanje. Ako je uganuće ozbiljno, mogu se upotrijebiti štaglice za ograničavanje nosivosti.Možda će trebati kirurgija za popravak razorenih ligamenata.
- Nakon liječenja može se propisati fizikalna terapija za jačanje gležnja. MedlinePlus preporučuje gubitak težine, izbjegavanje visokih potpetica i cipela za cipele i istezanje prije vježbanja ili igranja sportova. Ako postoji tendencija kvačenja gležnja, nošenje ortotika radi uravnoteženja nogu ili gležnjeva za stabilizaciju gležnja može pomoći u sprječavanju napetosti.
Gležanj je iznimno stabilan spoj. Djeluje kao zglobni zglob i mora biti u stanju nositi 1,5 do 8 puta težinu tijela, prema eOrthopodu. Gležanjski zglob sastoji se od krajeva dviju krakova kostiju, tibije i fibule, koje tvore utičnicu za talus kost noge. Spoj se drže zajedno nizom ligamenta, koji pričvršćuju jednu kost u drugu. Moguće je ozlijediti one ligamente tijekom gnječenja.
Video dana
Pojava
Gležanj je složena struktura, a gležanj je najčešća ozljeda zgloba. Prema HealthCentralu. com, od 1 milijun ozljeda gležanj zglob trpio ljudi godišnje, 85 posto su gležanj uganuća. Gležanj se odvija kada se ligamenti zgloba rastegnu i eventualno rastreseni, obično zbog gležnja "uvijanje" ili "ugađanje". Pritiskanje gležnjeva vjerojatno će se pojaviti tijekom sportskog igranja koji ima gibanje na stranu, poput tenisa ili košarke, ali se može pojaviti u bilo kojem trenutku tijekom nošenja težine, uključujući hodanje.
Vrste i uzroci
Prema MayoClinic. com, gnječenje uganuće je uzrokovano prekomjerno istezanje ili kidanje ligamenta dok je zglob pod stresom. Inverzno uganuće je uzrokovano kada gležanj izlazi i noga se okrene ispod. Cigna kaže da je to najčešći oblik gležnjevanja, i uzrokuje da se ligamenti na vanjskoj strani gležnja protežu i suzu. Prilikom kidanja dolazi kada gležanj okrene prema unutra dok noga izlazi van, ozlijedivši ligamente na unutarnjoj strani gležnja. Kada se ligament razbije tijekom prigušenja gležnja, može se čuti zvučni pukotina.
Simptomi teških gležnjeva uključuju bolove, modrice i otekline, koji se obično pojavljuju neposredno nakon patnje. Može postojati nemogućnost pomicanja težine zgloba ili medvjeda na zahvaćenu stranu. HealthCentral. com upozorava da ako se pukavi zvuk odmah čuje nakon ozljede, to može biti znak da je ligament bio ruptured ili rastrgan. Ovaj pukotina zvuka ukazuje na ozbiljan uganuće, što također može uključivati prijelom i zahtijeva pregled zdravstvenog radnika.
Liječenje
Ozbiljne uganuće koje uključuju pretjerano rastezljivo ili rastrgan ligament zahtijevaju liječničku pomoć i liječenje. Rendgen može odrediti prisutnost frakture, a MRI može odrediti mjesto i težinu razdraženih ligamenata. Cigna tvrdi da će možda biti potrebna cast ili brace za 4 do 6 tjedana dok se remenje iscjeljuje. Nesteroidni protuupalni lijekovi, kao što je ibuprofen, mogu ublažiti bol i oticanje. Ako je uganuće ozbiljno, mogu se upotrijebiti štaglice za ograničavanje nosivosti.Možda će trebati kirurgija za popravak razorenih ligamenata.
Prevencija
