Jela možete jesti s lomljenim čeljustima
Sadržaj:
Slomljena čeljust je lom u čeljusti. Za promicanje iscjeljivanja morate ograničiti kretanje vašeg čeljusnog zgloba. Ova ograničenja zahtijevaju da slijedite meku, tekuću prehranu. Ispunjavanje vaših hranjivih potreba može biti izazov s lomljenom čeljustom. Kako bi vam pomogao u ispunjavanju vaših potreba, ciljajte šest mini obroka dnevno umjesto tri velika obroka i koristite visoke kalorijske tekućine za povećanje unosa.
Video dana
Doručak
Ograničite unos vrlo vruće i vrlo hladno hrane, sugerira Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Izaberite visoko kaloričnu napitke za doručak, kao što je mlijeko i sok, kako biste maksimalno povećali unos kalorija i spremili nisku kaloriju kave i čaja kada možete jesti čvrstu hranu. Visoko kaloričan obrok doručka za slomljenu vilicu može sadržavati 1 šalicu vruće žitarice, naborano s 1 šalicom cjelovitog mlijeka ili vrhnja i zasladeno s 2 žlice. smeđeg šećera.
Srednja jutarnja špica
Koristite slamu kako biste ispijali tekućine i spriječili iritaciju vaših šavova, prema Medicinskom centru Sveučilišta Mississippi. Uključite razne hrane, uključujući voće i povrće, kako biste osigurali da zadovoljavate sve vaše nutrijente. Glatka glatka voća čini zdravi izbor za ljude s lomljenom čeljustom. Pomiješajte 1 šalicu voćnog soka s jednom bananom i 1 šalicom jagoda, i dodajte 2 žlice. maslaca od kikirikija za dodatne kalorije i proteine.
Ručak
Pomiješane juhe čine dobar izbor za osobe s lomljenom čeljusti. Izaberite juhu od vrhnja i napunite juhe ili pomiješajte juhe ako je potrebno kako biste uklonili žvakanje. Da biste povećali sadržaj proteina vaše juhe, dodajte staklenku mesa za bebe. Visoki kalorijski juhni ručak za slomljenu vilicu može sadržavati 1 šalicu vrhnje juhe od gljiva, pomiješano s jednim 2 1/2 oz. jar mesa pilećeg mesa. Tanku juhu temeljito konzervirajte teškim vrhnjem. Piti mlijeko ili sok s ručkom za dodatne kalorije.
Srednja poslijepodnevna snack
Napravite visoko kaloričnu mješavinu breskve za svoj srednji poslijepodnevni snack. Pomiješajte 1 šalicu cjelovitog mlijeka, 1 šalicu sladoleda vanilije i 1 šalicu konzervirane breskve.
Večera
Sva jela možete uklopiti u oblik koji možete podnijeti slomljenom čeljusti. Kuhajte meso dok ne dodirnete i pomiješajte 3 oz. u procesoru za hranu ili miješalicu pomoću au jus ili sušilom kako bi se razrijedila konzistencija na podnošljivu razinu. Zatim dodajte 1 šalicu grašaka za dodatnu prehranu. Završite obrok s pire krumpirom naborani teškim vrhnjem i maslacem.
Večernji snack
Uporaba može uzeti prehrambene dodatke kako bi vam pomogla u ispunjavanju potreba vaših kalorija, proteina i vitamina. Pomiješajte instant prašak za doručak s punomasnim mlijekom za brzu večernju grickalicu ili probajte jedan od prehrambenih dodataka spremnih za piće.
