Bubrežni otočići
Sadržaj:
Bubrezi su vitalni organi koji se nalaze blizu sredine vašeg leđa. Bubrezi djeluju filtriranjem krvi otpadnih proizvoda i suvišne vode. Ovaj proces priprema tijelo kako bi eliminirao otpad i vodu kroz uriniranje. Ako vaši bubrezi ne funkcioniraju ispravno, akumulirani otpad nakuplja se u krvi i oštećuje vaše tijelo. Jesti dijetu za čišćenje bubrega osigurava da organi čiste krv i čuvaju zdravo.
Video dana
Funkcija
Bubrezi eliminiraju otpadne tvari akumulirane kroz metabolizam i probavu. Bubrezi djeluju apsorbirajući minerale i spojeve dok izlučuju toksine. Organi također pomažu kontrolirati razinu natrija, sumpora i fosfata u vašem tijelu. Višak minerala i soli uklanjaju se kroz vaš urin. Pijenje između 10 i 12 čaša pročišćene vode svakodnevno osigurava da prolazite višak otpada i da vaši bubrezi ispravno rade.
Prednosti kalij
Organski svjež grožđe pomaže u čišćenju bubrega. Grožđe sadrži značajnu količinu kalija. All4NaturalHealth. com kaže da mineral pomaže u poticanju protoka krvi kroz tijelo. Kalij osigurava da bubrezi djeluju u isporuku krvi bez toksina u vaše srce. Pijte čašu svježeg soka od grožđa ili redovito konzumirajte organski grožđe u svojoj prehrani za čišćenje bubrega.
Značenje urinske kiseline
Mokraćna kiselina je toksična supstanca koja se akumulira u tijelu. Štetna tvar može uzrokovati oštećenje bubrega kao i drugih organa. Cranberries su izvrstan izvor kinina koji se pretvara u hipersku kiselinu unutar jetre. Hippurinska kiselina pomaže uklanjanju toksina kao što je mokraćna kiselina. Pomiješanje i pijenje šalice brusnice s vodom i sokom od limuna čisti bubrege mokraćne kiseline.
Prednosti lubenica
Lubenica je bogata mnogim vitaminima, mineralima i snažnim antioksidansima. Lubenica pruža značajnu količinu kalija i magnezija. Udruga Reader's Digest kaže kako su dva minerala poznata jer pomažu bubrezima da očiste krvotok i uravnotežuju krvni tlak. Osim toga, lubenica sadrži snažan antioksidans pod nazivom likopen. Antioksidans štiti vaše strukture stanica od oksidativnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima.
Razmatranja
Hrana bogata proteinima nije predložena ako imate probleme s bubrezima. Prehrana bogata proteinima može pogoršati te uvjete. Izbjegavajte jesti piletinu, puricu, jaja, meso i druge bogate proteinske izvore. Metaboliziranje proteina uzrokuje povećanje bubrega i povećava stres vašim organima. Jedite svježe voće, povrće i bilje u prehrani kako biste bili sigurni da vaši bubrezi mogu ispravno funkcionirati.
