Sastojci u vitaminima i mineralima koji su prenatalni jedan dan dnevno
Sadržaj:
- Vitamin A prenatalni jedan dan dnevno sadrži polovicu preporučenog dnevnog zahtjeva vitamina A, koji iznosi 8000 IU, a 50 posto proizlazi iz beta karotena i 50% od sintetičkog retinola. Predoziranje vitaminom A iz sintetičkog retinola može uzrokovati oštećenja rađanja, navodi se u studiji Sveučilišta Sveučilišta u Bostonu objavljenom u studenom 1995. godine u The New England Journal of Medicine.
- Vitamin C
- Jednog dana Prenatalni lijek daje 400 IU vitamina D i navodi ga kao 100 posto dnevnog zahtjeva. Prema izvješću Science Daily Daily 2010, konzumiranje 4 000 IU vitamina D tijekom trudnoće može spriječiti pretklijetke, prijevremenu isporuku i infekcije.
- Vitamin E u dodatku i hrani pozitivno je povezan s povećanim rastom fetusa i smanjenim rizikom malog gestacijskog doba, navodi se u studiji objavljenoj u prosincu 2006. u "American Journal of Clinical Nutrition ,"
- Minerali navedeni na etiketi prehrambenih činjenica Vitaminima prenatalnih dana dnevno uključuju esencijalne kalcij i željezo, plus jod, magnezij, cink i bakar. Omega-3 masne kiseline u tim vitaminima pretežno su iz ribljeg ulja, a tablete sadrže ulje koje potječe od bakalara, pollocka, koljača, hakea, cuskova, redfisha i soje, kapsule s tekućim gelom sadrže srdele, srdelu i soje. Nelemorijski sastojci
Vitamini i minerali su od vitalnog značaja za pravilan razvoj fetusa i jedan dan dnevni prenatalni vitamini su jedan od izbora za nadopunu vaše dnevne prehrane. Kako bi stvorio optimalno okruženje za razvoj bebe, Američka udruga za trudnoću poziva žene da jedu uravnoteženu prehranu koja se sastoji od neprerađene hrane kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice, leće i puno vode prije i tijekom trudnoće. Dopunski vitamini i minerali se preporučuju tijekom trudnoće, kada se dnevni zahtjevi žene za hranjivim tvarima, posebno folna kiselina, kalcij i željezo, povećavaju. Pridržavajte se smjernica vašeg liječnika prilikom odabira prenatalnog vitamina koji će zadovoljiti vaše potrebe.
Vitamin A prenatalni jedan dan dnevno sadrži polovicu preporučenog dnevnog zahtjeva vitamina A, koji iznosi 8000 IU, a 50 posto proizlazi iz beta karotena i 50% od sintetičkog retinola. Predoziranje vitaminom A iz sintetičkog retinola može uzrokovati oštećenja rađanja, navodi se u studiji Sveučilišta Sveučilišta u Bostonu objavljenom u studenom 1995. godine u The New England Journal of Medicine.
Folna kiselina, vitamin B, bitan je sastojak u prenatalnim vitaminima jednog dana. Dobivanje dovoljne folne kiseline prije začeća i rano trudnoće može smanjiti rizik od defekata neuralne cijevi u fetusu, kao što je spina bifida, a žene s dobi trudnoće trebale bi dnevno iznositi 400 mikrograma folne kiseline, prema članku Heidi Murkoff, autorice "Što očekivati kada očekujete". Prenatalni vitamini jednog dana osiguravaju 100 posto dnevnog zahtjeva tiamina, ili B-1; riboflavin ili B-2; niacin, vitamin B-6 - što Heidi Murkoff kaže može pomoći ženama da dožive manje mučnine tijekom prvog tromjesečja - vitamin B-12; biotin i pantotenska kiselina.
Vitamin C
Stotinu dnevnih potreba vitamina C osigurava se u prenatalnim vitaminima jednog dana. Šezdeset miligrama vitamina C dolazi od askorbinske kiseline, hranjivih tvari potrebnih za popravak tkiva, stvaranje kolagena, metabolizam željeza i pretvorbu folne kiseline, prema Drug Safety Society, u kojem se navodi da Nacionalna akademija znanosti preporučuje uzimanje do 70 mg vitamina C tijekom trudnoće.
Vitamin DJednog dana Prenatalni lijek daje 400 IU vitamina D i navodi ga kao 100 posto dnevnog zahtjeva. Prema izvješću Science Daily Daily 2010, konzumiranje 4 000 IU vitamina D tijekom trudnoće može spriječiti pretklijetke, prijevremenu isporuku i infekcije.
Vitamin E
Vitamin E u dodatku i hrani pozitivno je povezan s povećanim rastom fetusa i smanjenim rizikom malog gestacijskog doba, navodi se u studiji objavljenoj u prosincu 2006. u "American Journal of Clinical Nutrition,"
Minerali
Minerali navedeni na etiketi prehrambenih činjenica Vitaminima prenatalnih dana dnevno uključuju esencijalne kalcij i željezo, plus jod, magnezij, cink i bakar. Omega-3 masne kiseline u tim vitaminima pretežno su iz ribljeg ulja, a tablete sadrže ulje koje potječe od bakalara, pollocka, koljača, hakea, cuskova, redfisha i soje, kapsule s tekućim gelom sadrže srdele, srdelu i soje. Nelemorijski sastojci
Neki od ne-hranjivih sastojaka u Prenatalima jednog dana i drugim prenatalnim dodatcima su želatina, polivinil alkohol, natrij kroskarmeloza, polietilen glikola, propilen glikola, talka, titanovog dioksida i FD & C crvene boje br. 40, bojila napravljena od nafte, prema članku iz 2010. godine na web stranicama The Examining Room of Dr. Charles.
