Idealna težina kalkulator s centimetara i kilograma

Kalkulatori tjelesne težine pomažu zdravstvenom pružatelju usluga odrediti dozu lijekova, približnu funkciju bubrega i postavke ventilatora. Oni također mogu pomoći liječniku utvrditi imate li zdravu težinu za svoju visinu. Različite jednadžbe izvedene su iz različitih "idealnih" tablica visine-težine, ali one nikako nisu apsolutne odraz zdravlja vaše veličine. Izračuni tjelesne težine ne mogu dijagnosticirati vaš rizik od razvoja stanja nastalih zbog pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine, ali mogu biti jedna od mnogih naznaka da trebate dodatne projekcije. Postoje nekoliko formula koje koriste centimetre i kilograme, a niti jedan izračun nije posve precizan.

Video dana

Indeks tjelesne mase

Liječnici i drugi zdravstveni djelatnici naširoko koriste indeks tjelesne mase, ili BMI, kao jednostavan, neinvazivni način procjene razine masti u tijelu. Izvorna jednadžba glasi: težina u kilogramima / [visina u metrima x visina u metrima]. Da biste izračunali jednadžbu u centimetrima, podijelite visinu u centimetrima za 100 da biste dobili visinu u metrima. Na primjer, ako vagate 55 kilograma i visine 155 centimetara, visina u metru je 155/100 ili 1. 55. Uključite ove brojeve u jednadžbu: 55 / [1. 55 x 1. 55] = 23. (ref3)

Rezultat broj pada u raspon na indeksu kako bi pomogao liječniku procijeniti ako imate povećani rizik po zdravlje zbog svoje težine. Jednadžba ne daje točnu ili idealnu težinu koju biste trebali težiti. BMI ispod 18,5 pokazuje da ste slab, a BMI od 18,5 do 24,9 smatra se normalnim, BMI od 25 do 29. 9 je prekomjerna tjelesna težina, a BMI od 30 ili više pretilih.

BMI također može staviti ljude koji su u opasnosti od zdravstvenih komplikacija koje proizlaze iz previše masti u kategoriji "normalne" ili "idealne" težine. U takvim slučajevima gruba težina osobe izgleda zdravo, ali previše masnoće. Prekomjerno je više od 20% tjelesne masti kod muškarca ili 30% u žena, bez obzira koliko ste vagali.

Wasit Circumference u centimetrima

Gdje distribuirate težinu, a ne samo koliko vagate, također daje tragove za vaše zdravlje.Opseg struka je način da se kaže jesu li zdrave raspodjele masti. Veličina struka veća od 88 centimetara u žena ili 102 centimetara u muškarcu ukazuje na višak masnog tkiva. Previše ove vrste masnoća uvelike povećava rizik od upale i bolesti, poput bolesti srca i dijabetesa tipa 2.

Ljudi koji imaju "tijesta u obliku kruške" ili imaju veću težinu u bokovima i bedrima, obično imaju manje rizik od kroničnih bolesti od onih s abdominalnom pretilosti.

Broca Formula

Francuski kirurg Paul Broca razvio je indeks Broca u 19. stoljeću kao grubu procjenu optimalne veličine tijela. To je izuzetno gruba procjena koja se može primijeniti na neke ljude, ali ne uzima u obzir dob ili sastav tijela. Također ne uspijeva prilagoditi različite oblike tijela, poput ljudi koji su zdepasti ili dugi i mršav. Formula se danas ne koristi često zbog svoje upitne točnosti.

Formula zahtijeva da upoznate svoju visinu u centimetrima. Muškarci jednostavno oduzimaju 100 od tog broja kako bi pronašli idealnu težinu u kilogramima. Žene slijede istu formulu, a zatim uzimaju 90% težine kao svoju idealnu veličinu.

Na primjer, čovjek koji je visok 180 centimetara ima idealnu težinu od 80 kilograma. Žena koja stoji 154 centimetara visoka, ima formulu: [154 - 100] x. 9 = 48,6 kilograma.

Jednadžba za medicinsku uporabu

Procjena idealne tjelesne težine za prosječnu osobu pomaže kliničarima pružiti doze lijeka i druge medicinske intervencije koje se temelje na težini. Prvo objavio dr. B. J. Devine, formula za žene čita: 45. 5 kilograma + 2. 3 kilograma za svaki centimetar viši od 5 stopa.

U inč je jednako 2. 54 centimetara, kako bi se prikazao u kilogramima i centimetrima, formula glasi: 45. 5 kilograma +2.3 kilograma za svaki 2. 54 centimetara viši od 152 centimetara.

Dakle, žena koja stoji 156 centimetara, ili oko 5 stopa 1 inča, treba vagati prema ovoj formuli: 45. 5 + 2. 3 x 1. 57 = 49 kilograma, što je oko 108 kilograma.

Za čovjeka, formula glasi: 50 kilograma + 2. 3 kilograma x svaki centimetar više od 5 stopa, ali opet možete zamijeniti za 2. 54 centimetara za svaki centimetar. U ovom slučaju, formula glasi: 50 kilograma + 2. 3 kilograma x svaki 2. 54 centimetara preko 152 centimetara.

Dakle, čovjek koji stoji 180 centimetara, ili oko 5 stopa 11 inča, treba vagati prema formuli: 50 + 2. 3 x 11 = 75. 3 kilograma ili 166 kilograma.

Ova jednadžba je iznimno gruba procjena težine koja se koristi u kliničkim uvjetima. Ne temelji se na dobi, sastavu tijela ili veličini okvira.