Kako zaustaviti proljev i povraćanje
Sadržaj:
Prema The College of Family Physicians u Kanadi, povraćanje i proljev mogu biti uzrokovane brojnim stvarima, uključujući bakterije, virusa, previše konzumira ili prebrzo, jede previše slatkiša, pa čak i bolest pokreta. Kako se nositi s problemom ovisi dijelom o tome što je uzrokovalo, pa je važno pokušati utvrditi uzrok. Prema američkoj akademiji obiteljskih liječnika, dva najčešća razloga za povraćanje i proljev kod odraslih uključuju gutljaj i trovanje hranom.
Video dana
Korak 1
Pijte vodu, čaj i čistu bujon malo po jedno. To bi trebalo utješiti vaš želudac i zadržati vam hidrata u isto vrijeme. Pijte polako i zaustavite se ako se osjećate mučnima ili imate poteškoća da zadržite tekućinu. Atlantic Health Sciences Corporation preporučuje potpuno izbjegavanje krutih tvari i samo pijenje dok se ne osjećate bolje.
Korak 2
Pokušajte s lijekovima koji se primjenjuju protiv povraćanja. Američka akademija obiteljskih liječnika preporučuje meclizin i ciklizin kako bi se spriječila bolest pokreta i vrtoglavica koja bi mogla uzrokovati povraćanje ili posforylirano rješenje ugljikohidrata kako bi se olakšalo nadraživanje želuca i kontrola mučnine i gutanja.
Korak 4Jedite samo laganu hranu nakon nestanka mučnine. Prema The College of Family Physicians u Kanadi, škrobna hrana je najbolje oporaviti od proljeva. Isprobajte kruh, žitarice bez šećera ili krekeri. Izbjegavajte sve previše slatko ili visoko masnoće, jer to može pogoršati problem.
Savjeti
Pogledajte liječnika ako proljev i povraćanje traju dulje od dva dana ili ako imate dodatne simptome kao što su letargija, krv u povraćanju i vrućica preko 101 stupnjeva celzijusa.
