Kako zaokrenu disfunkciju erekcije

Kako bi se postigla erekcija, dvije komore unutar penisa ispunjavaju krv kada ste seksualno stimulirani. Poremećaj erekcije, također poznat kao "impotencija", karakterizira nemogućnost održavanja erekcije dovoljno dugo da dovrši seksualni susret. Ako patite od impotencije, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste ga preokrenuli, a koji uključuju i kliničke i prirodne metode.

Video dana

Korak 1

Uzmi lijek. Inhibitori fosfodiesteraze su lijekovi na recept koji se mogu koristiti za promicanje erekcije. Oni rade opuštajućim mišićima penisa koji su ključni za protok krvi. Primjeri ovih uključuju tadalafil, sildenafil i vardenafil.

Korak 2

Koristite uređaj s baterijom. Penisna pumpa je kružna cijev koju postavite preko penisa. Zrak je izbačen, dolazi do vakuumskog učinka i krv teče u penis, uzrokujući erekciju. Zatim stavite zatezni prsten na dno penisa kako biste spriječili povratni protok krvi. Nakon što završite s seksom, uklonite prsten.

Korak 3

Dobiti operaciju. Ako razlog za erektilnu disfunkciju proizlazi iz ozljede koju ste primili na područje penisa, možete dobiti kirurški zahvat. To je učinjeno kako bi se povećao protok krvi koji je blokiran.

Korak 4

Koristite injekciju. Alprostadil je lijek koji možete sami ubrizgati u bazu vašeg penisa kako bi se postigla erekcija. Kada to učinite, erekcija se može razviti za oko 5 do 20 minuta. Ovaj lijek ponekad se miješa s drugim lijekovima kao što su fentolamin i papaverin.

Korak 5

Umetnite supozitorij. Alprostadil se također može koristiti i drugom metodom. Možete dobiti aplikator koji sadrži supozitorij i umetnite je oko 2 inča u vaš uretra. Erekcija se zatim razvija kada tkivo unutar penisa apsorbira lijekove. Supozitorij je manji od zrna riže.

Korak 6

Prestani pušiti. Pušenje uzrokuje oštećenje pluća i može uzrokovati oštećenje krvnih žila koje dovode do penisa. Protok krvi može postati ograničen i može se razviti erektilna disfunkcija. Da biste to preokrenuli, prestanite pušiti i izbjegavajte i sekundarni dim. Također biste trebali izbjegavati ili zaustaviti uzimanje nedopuštenih lijekova i velike količine alkohola jer mogu dovesti do poremećaja erekcije.

Korak 7

Postanite opušteniji. Postupak koji se odnosi na postizanje erekcije započinje u umu. Ako ste nervozni, stresirani, uznemireni, depresivni ili imate strah, može doći do poremećaja erekcije. Da biste to preokrenuli, sudjelujte u nekom obliku aktivnosti opuštanja kao što je yoga, tai chi, meditativno disanje, opuštanje mišića ili slušanje glazbe.

Korak 8

Izgubite višak težine.Biti težina povećava rizik za mnoge slabovidne bolesti. Prema Mayo klinici, ako ste pretili, imate veću vjerojatnost da imate erektilnu disfunkciju od normalnih muškaraca. Da biste preusmjerili erektilnu disfunkciju, izgubite višak težine.