Kako podići nisku razinu kreatinina u mokraći

Ispitivanje urinarnog kreatinina je neophodno za određivanje razine funkcije bubrega. Prema Institutu za zdravstvo Medline Plus, kreatinin je nusprodukt kreatina koji je dio mišićnog mišića. Smanjene razine kreatinina mogu značiti gubitak mase mišića ili upozoravanje na medicinske komplikacije. Trudnoća također može smanjiti razinu kreatinina, ne postavljajući medicinsku brigu za majku ili bebu.

Video dana

Podizanje razine urinarnog kreatinina najbolje se obavlja pod nadzorom liječnika. Promjena načina života je ključ za povećanje tih razina.

Korak 1

Konzumirajte proteinske hrane kako biste povećali razinu kreatinina. Prema Quest Diagnostics, dijeta koja je preniska u proteinu uzrokuje smanjene razine pokazati u testiranju urina. Hrana poput piletine, mršavih govedina i mahunarki idealni su izvor proteina. Smetnje zelenog lisnatog povrća kao i uzimanje dodataka željeza također je dobra ideja, jer snižavanje razine željeza također smanjuje razinu kreatinina u urinu.

Korak 2

Redovito vježbate kako biste povećali masu mišićne mase, sugerira Dr. J. Singh iz Medhelp. org. Pješačenje, vožnja biciklom, jogging i aerobna aktivnost idealni su načini za povećanje mišićne mase mišića. Težina podizanja također izgrađuje mršavost mišića, iako biste trebali raditi na putu počevši od lakših utega i povećavajući se postupno i teže.

Korak 3

Pijte puno vode dnevno kako biste povećali razinu kreatinina. Prema Quest Diagnostics, dehidracija može uzrokovati smanjenje razine smanjujući urinarni output. Budući da je kreatinin izbačen iz urina, smanjenje izlaza također će smanjiti funkciju bubrega inhibicijom razine kreatinina u urinu.

Korak 4

Zahtijevajte testove infekcije mokraćnog sustava od svog liječnika. Infekcije mokraćnog sustava snižavaju razinu kreatinina uzrokujući da vam mokraćni mjehur postane upaljen, blokirajući odgovarajući urin output, prema Quest Diagnostics. Moguće je liječenje antibioticima. Uzmi sve lijekove kako je propisao vaš liječnik.

Korak 5

Posavjetujte se s liječnikom o svim lijekovima koje uzimate. Neki lijekovi donje razine utječu na središnji živčani sustav, prema Quest Diagnostics.