Kako relacije mogu uzrokovati depresiju
Sadržaj:
- Uloga biologije
- Svakodnevni stresori, kao što je sukob s voljenom osobom, mogu pokrenuti razdoblja depresije neovisno o ostalim čimbenicima koji doprinose. U nekim slučajevima, međutim, turbulencija odnosa može djelovati zajedno s biološkim pitanjima koja predisponiraju neke ljude na depresiju. Velika depresija može se ponoviti kroz život i ponekad se učinkovito upravlja lijekovima, kaže dr. Neuman. Još jedan članak za "Psihologiju danas", pod naslovom "Što uzrokuje depresiju?" i napisao je klinički psiholog Michael Yapko, Ph.D., navodi da biologija doista igra ulogu u uzrokujući depresiju kroz "genetske i neurokemijske čimbenike". Načini na koje se odnosi doprinose depresiji, dakle, mogu varirati ovisno o biologiji.
- Postoji i veza između stresa i depresije. Stres sukoba odnosa ili žalost koja proizlazi iz gubitka odnosa, dakle, može biti uzročni faktor depresije ako se nastavi, prema PLOS ONE studiji "Društvene veze i depresija: desetogodišnje praćenje od nacionalno Reprezentativna studija ", Alan R. Teo, HwaJung Choi i Marcia Valenstein. Na primjer, ako ste u ozbiljnom, dugoročnom odnosu s zlostavljačem, imate rizik od razvoja depresije. Ako većinu svog vremena posvećujete brizi za bolesnu majku, koga se obožavate, možda ćete biti u opasnosti.
- Odnosi unutar vaše obitelji porijekla mogu također biti doprinosi depresiji. Pored toga što ste bili biološki osjetljivi na njega ili ste bili izloženi riziku zbog ogromne količine stresa u vašem životu, možda ste naučili da raste. Ako su vaši roditelji dosljedno kritizirali vašu inteligenciju, atletiku i izgled, na primjer, možda ste bili treneri u depresiji. Štoviše, ako nikad niste naučili kako upravljati problemima ili biste se tjelesno sučelili s drugima, možda ćete postati depresivni kao rezultat neodoljivog nemogućnosti da to učini u odrasloj dobi.
- PLOS ONE studija je također pokazala da su negativni odnosi općenito nezdraviji doprinosi stresu i depresiji.To bi moglo biti osobito istinito u svjetlu intenziteta nekih romantičnih odnosa. Ovaj rizik od odbijanja emocionalno ili seksualno stvara drugačiju dinamiku od onih koji se nalaze u drugim odnosima. Ljudi u dugoročnim, predanim odnosima imaju tendenciju da se identificiraju u odnosu jedni na druge - kao pola partnerstva. Gubitak takvog odnosa nakon što takvo ulaganje vremena, energije i osjećaja može zanuti osjećaj jastva i produžiti depresiju.
Problemi u odnosima s osobama koje vas zanimaju mogu znatno težiti. Mogu izazvati zbunjenost, emocionalno uznemirivanje i pitanja vezana uz budućnost odnosa. U nekim slučajevima, ovi problemi mogu pridonijeti razvoju depresije ili depresivne epizode. Iako neke dinamike odnosa utječu na učestalost depresije, one nisu neraskidivo povezane, kaže dr. Fredric Neuman u članku za "Psychology Today" pod naslovom "Mogu li nesretni događaji uzrokovati depresiju?"
Uloga biologije
Svakodnevni stresori, kao što je sukob s voljenom osobom, mogu pokrenuti razdoblja depresije neovisno o ostalim čimbenicima koji doprinose. U nekim slučajevima, međutim, turbulencija odnosa može djelovati zajedno s biološkim pitanjima koja predisponiraju neke ljude na depresiju. Velika depresija može se ponoviti kroz život i ponekad se učinkovito upravlja lijekovima, kaže dr. Neuman. Još jedan članak za "Psihologiju danas", pod naslovom "Što uzrokuje depresiju?" i napisao je klinički psiholog Michael Yapko, Ph.D., navodi da biologija doista igra ulogu u uzrokujući depresiju kroz "genetske i neurokemijske čimbenike". Načini na koje se odnosi doprinose depresiji, dakle, mogu varirati ovisno o biologiji.
Postoji i veza između stresa i depresije. Stres sukoba odnosa ili žalost koja proizlazi iz gubitka odnosa, dakle, može biti uzročni faktor depresije ako se nastavi, prema PLOS ONE studiji "Društvene veze i depresija: desetogodišnje praćenje od nacionalno Reprezentativna studija ", Alan R. Teo, HwaJung Choi i Marcia Valenstein. Na primjer, ako ste u ozbiljnom, dugoročnom odnosu s zlostavljačem, imate rizik od razvoja depresije. Ako većinu svog vremena posvećujete brizi za bolesnu majku, koga se obožavate, možda ćete biti u opasnosti.
Odnosi unutar vaše obitelji porijekla mogu također biti doprinosi depresiji. Pored toga što ste bili biološki osjetljivi na njega ili ste bili izloženi riziku zbog ogromne količine stresa u vašem životu, možda ste naučili da raste. Ako su vaši roditelji dosljedno kritizirali vašu inteligenciju, atletiku i izgled, na primjer, možda ste bili treneri u depresiji. Štoviše, ako nikad niste naučili kako upravljati problemima ili biste se tjelesno sučelili s drugima, možda ćete postati depresivni kao rezultat neodoljivog nemogućnosti da to učini u odrasloj dobi.
Romantični odnosi