Koliko kalorija u KFC Hot Wings?

KFC prodaje tri različite vrste vrućih krila koja će dodati dodatnu vatru na vaš obrok. Redovito, medeni roštilj i krilasti krilni krumpići su u KFC začinima i duboko pržena. Krila su također dostupna u raznovrsnoj boji.

Video dana

Kalorije

Prema web stranici KFC-a, jedan redoviti KFC Hot Wing sadrži 70 kalorija. KFC Fiery Buffalo Wing ima 80 kalorija. I KFC medeni roštilj Hot Wing ima najviše od 90 kalorija po krilu.

Ugljikohidrati, protein i masnoća

Sve tri vrste krila uključuju 20 g ugljikohidrata, 4 g proteina i 5 g ukupne masnoće po krilu. Vaša prehrana treba sadržavati najviše 300 g ugljikohidrata, 50 g proteina i 65 g ukupne masti dnevno, prema Mayo Clinic. Većina ljudi ne jede samo jedno krilo u isto vrijeme.

Razmatranja

Pare krilima sa zdravim bočnim jelima. Zeleni grah KFC sadrži 20 kalorija po porciji, kukuruz na kavi sadrži 140 kalorija po 5,5 inča kukuruzne kuglice, a salata od tri graha ima samo 70 kalorija. Odlučite se za slatki kukuruz za pomoćno jelo bez natrija.