Koliko je kalorija u bagelu s maslacem od kikirikija?

Bagele dolaze u različitim veličinama, a ovisno o veličini, bagel može značiti značajan dio vašeg dnevnog unosa kalorija. Ako dodate posluživanje maslaca od kikirikija na bagel, sadržaj kalorija dramatično se povećava.

Videozapis dana

Činjenice

Bagel s maslacem od kikirikija Pretvorite 190 kalorija u jednu bagel od 2 do 1/2 unca. Bagel od 2 do 1/2 unca s 2 žlice maslaca od kikirikija sadrži 380 kalorija. Bagel sa 4 žlice s 2 žlice maslaca od kikirikija sadrži 479 kalorija, a veliki bagel s 2 žlice maslaca od kikirikija sadrži 550 kalorija. Dvije žlice maslaca od kikirikija sadrži 140 masnih kalorija.

Bagel sorte Fotografski kredit HHLtDave5 / iStock / Getty Images

Prosječna veličina 100 posto cjelovitog pšeničnog bagela sadrži 277 kalorija. Prosječna veličina bagela koja nije 100 posto cjelovitog pšenice sadrži 300 kalorija. Postoji 288 kalorija u prosječnoj veličini grožđani bagel.