Koliko je kalorija u salonu Taco Bell Fiesta?

Salate nisu uvijek najzdravija opcija na jelovniku, a fiesta salata u Taco Bellu nije iznimka. Poznavanje prehrambenih informacija na Taco Bellu omogućit će vam da donosite informiranu i zdravu odluku prilikom naručivanja hrane.

Video dana

Sastojci

Taco Bell služi fiesta salatu u prženi tortili zdjelu. Školjka se napuni mljevenom govedinom, rižom, cheddarovim sirom, prženim grahom, salatom, rajčicama, tortillama i kiselim vrhnjem.

Nutricionističke činjenice

Fiesta salata u Taco Bell sadrži 770 kalorija i 370 od tih kalorija dolaze iz masnoća. U salati se nalazi 41 g masti, a 10 g masti je zasićeno. U fiesta salatu ima 1650 miligrama natrija s 75 g ugljikohidrata i 12 g dijetalnih vlakana.

Rezanje kalorija

Ako želite jesti fiesta salatu od Taco Bell, ali niste spremni konzumirati kalorije, razmislite o naručivanju bez ljuske. Ova će promjena smanjiti kalorije od 770 do 470, a masnoće će se smanjiti s 41 g na 24. Izuzevši ljusku eliminira 65 g ugljikohidrata, čime se ukupni do 10 g.