Koliko je kalorija u karamelu popcornu?
Sadržaj:
Iako popcorn može biti zdravi izbor - to je cijelo zrno koje je napunjeno vlaknima - obična verzija je prijateljskija za tvoj struk od karamela kokice. Karamel je izrađen od šećera i doda prazne kalorije u vaš snack, bez ikakve koristi osim okusa.
Video dana
Broj kalorija
Jedna unca od karamela popcorn sadrži 122 kalorija. Oko 90 od tih kalorija dolazi iz ugljikohidrata, dok oko 27 dolazi od masti. Samo 4 kalorije dolaze iz proteina. Za usporedbu, 1 unca običnog, kokosovog kokica sadrži 108 kalorija s jednom trećinom masnoća karamela. Unatoč dodanoj šećeru, karamel kokice još uvijek imaju manje kalorija od prženih zalogaja kao što su krumpira, koji sadrže oko 158 kalorija i gotovo 11 grama masnoća po unci.