Kako vitamin E sprečava bore?

Bore se prirodno pojavljuju u dobi ljudi, ali mnogi ljudi razvijaju bore u mladoj dobi zbog čimbenika načina života. Kriviti su teška pijenje, pušenje i - najštetnije od svega - pretjerana izloženost UV svjetlu. Oštećenja na suncu mogu objasniti zašto razvijamo bore na licu, vratu i rukama, koje su svakodnevno izložene. Vitamin E može ponuditi određenu zaštitu protiv bora uzrokovanih suncem.

Video dana

Vitamin E

Vitamin E je topiv u mastima i široko se promatra s antioksidativnim svojstvima. Ona dolazi u osam različitih organskih spojeva, ali jedan oblik - alfa-tokoferol - je najaktivniji kod ljudi i stoga je najkorisniji kao lijek ili dodatak, prema Sveučilištu Maryland. Dodaci vitaminima E dostupni su u sintetičkim i prirodnim lijekovima.

Razmatranja

Prirodni lijekovi mogu izazvati iritaciju kože za neke korisnike pa se prije njihova korištenja obratite liječniku. Iako je vitamin E visoko cijenjen kao antioksidans i zbog njegove sposobnosti da spriječi zdravstvene uvjete, poput starenja kože, postoji malo znanstvenih dokaza iza upotrebe i istinske učinkovitosti vitamina E, kaže MayoClinic. com.

Alternative

Jedan od najboljih načina za sprječavanje bora je zaštita od sunca, a posebno UVA zraka. Koristite sunblock s visokim SPF dnevno, ostati izvan sunca tijekom sredine dana i nositi sunčane naočale kako bi se izbjeglo squinting. Nemojte se oslanjati na temelje i hidratantne kreme kao zaštitu od sunca. SPF-ovi u tim proizvodima često su preniski kako bi pružili dostatnu zaštitu.