Kako depresije utječu na vaše tijelo?

Neurovegetativne promjene

Depresija uzrokuje neurološke promjene u mozgu što rezultira mentalnim, emocionalnim i fizičkim promjenama. Identificirani uzroci ovih promjena su promjena u proizvodnji neurotransmitera kao što je serotonin i norepineferin, te funkcioniranje mjesta neurotransmiterskog receptora. American Psychology Foundation (2009) odnosi se na te neuropsihosocijalne promjene kao neurovegetativne znakove depresije. Uključuju promjene u obrascima spavanja, umor i gubitak apetita.

Endogeni kateholini (stresni hormoni)

Važno je prepoznati vezu između stresa i depresije. Prema Nacionalnom institutu za mentalno zdravlje (NIMH) teški akutni stres i kronični stres mogu dovesti do depresije. Fizički učinci depresije povezani su stresnim odgovorom tijela. Dr. Don Colbert, u svojoj knjizi Stess Less (2008), izvještava u više od 1 400 fizičkih i kemijskih reakcija povezanih s više od 30 hormona i neurotransmitera koji su uključeni u stresni odgovor tijela.

Imunološki sustav

Depresija slabi imunološki sustav, osobito T-stanice prirodnih ubojica koje pomažu u zaštiti tijela od kancerogenih uzročnika. Oslabljeni imunološki sustav također utječe na upalni odgovor tijela. NIHM izvještava da je taj fizički učinak depresije povezan s povećanom incidencijom osteoartritisa, astme, bolesti srca i autoimunih poremećaja.

Kardiovaskularni sustav

Prema American College of Cardiology (2005) otpuštanje endogenih kateholamina (hormona stresa) uzrokuje vazokonstrikciju i povećanu brzinu otkucaja srca. To dovodi do povećanja krvnog tlaka koji zahtijeva srce da radi još teže.Neurovegetativni simptomi depresije čine osobu manje vjerojatno da će vježbati, jesti ili spavati pravilno. Ta ponašanja povećavaju rizik osobe za razvoj kardiovaskularnih komplikacija kao što su visoki krvni tlak, ateroskleroza, srčani udar i moždani udar.