Nogometni udarni bušilice
Sadržaj:
Zanemarivanje vaših vještina u pucnjavi može dovesti do gubitka igre vašem timu. Ova vrsta ugriza može se činiti rutinskim, ali često je sastavni dio ispravne izvedbe igre u nogometu. U praksi, igrači moraju vježbati ovu vještinu jednako kao što njihovi suigrači prakticiraju, bacaju i blokiraju.
Video dana
Ponovite Snap Drill
Ponavljani bušilica vam pomaže s vašom točkom oslobađanja i točnost na puške sačmarica. Postavite osam do deset nogometnih igara u liniji na tlu ispred vas i postavite ih na način na koji ih držite prilikom udaranja. Uđite u poziciju za skidanje i imati suigrača ili trenera koji djeluje kao kuglasta igrač dok ga neprestano privlačite. Imati drugi trener ili suigrač postaviti loptice ispred vas brzo kao što snap svaki. Nastavite vježbati sve dok vam zasloni postanu sve dosljedniji i ravniji.
Udaljena bušilica
Udarna bušilica udaljenosti slična je ponovljenoj bušilici, ali vam ne trebaju niti suigrači niti treneri koji će vam pomoći. Stavite nekoliko lopti na tlo ispred vas. Uzmite si vremena da ih privučete na zamišljeno središte u položaju sačmarice. Uzmite si vremena da se usredotočite na svoj pristup, držanje i stajalište prilikom svakog snimanja. Utaknite svaki nogomet tako daleko i ravno koliko možete, i nastavite vježbati dok ne postanete dosljedniji.
Post Drill
Prakticiranje cilja post drill sa svojim timom ili kada radite samo na svojim vještinama poboljšava vašu točnost. Usporedite nekoliko nogometnih utakmica oko 15 metara od golnog mjesta. Uđite u središnju poziciju i uhvatite svaki nogomet i pokušajte pogoditi golni post iza vas. Pretpostavimo da je gol post bio kapetan i pokušati pogoditi post oko područja gdje će mu ruke biti. Usredotočite se na vaš prianjanje i položaj prilikom snapping svake lopte. Kao što ste dobili bolje i točniji, pokušajte skočiti lopte s više brzine. Nastavite vježbati dok ne uspijete pogoditi gol post sa gotovo svakim trenom.
