Primjeri dijabetesa tipa I obrok
Sadržaj:
- Ugljikohidrat> Hrana koja sadrži ugljikohidrate, uključujući svu hranu u mlijeku, škrobu i voćnoj skupini, povećavaju razinu šećera u krvi. Brojenje ugljikohidrata pomaže vam izračunati gram ugljikohidrata kod svakog obroka i snacka koji će vam pomoći u postizanju normalnih šećera u krvi. Etikete hrane i standardne veličine posluživanja pomažu vam pri izračunavanju. Količina ugljikohidrata za konzumaciju svakog obroka obično određuje vaš liječnik ili dijetetičar. Kao dijabetes tipa 1 možete imati veću fleksibilnost kada je u pitanju unos ugljikohidrata, jer možete dati određenu količinu inzulina kako biste pokrili gram ugljikohidrata konzumiran u svakom obroku. Ova vrsta režima zapravo omogućava čvršću kontrolu šećera u krvi, prema Joslinovom centru za dijabetes.
- Piramida hrane za dijabetes je zdrav plan prehrane osmišljen kako bi vas naučiti o osnovnim grupama hrane i kontroli dijela. Slično je sa starom piramidom prehrambenog vodiča Ministarstva poljoprivrede SAD-a, s nekim izmjenama temeljenim na nutricionističkim potrebama specifičnim za dijabetes. Dijeta vas potiče da jedete više hrane s dna piramide, uključujući škrobove, voće i povrće te manje hrane s vrha piramide, masti i slatkiša. Kada slijedite dijabetes prehrambene piramide dijeta, možete jesti određeni broj porcija iz svake skupine svaki dan na temelju vaših kalorija potrebe. Trebali biste napraviti zdrave izbore iz svake skupine za pomoć u kontroli šećera u krvi.Na primjer, cijeli zrnati škrob potiče se jer vlakna u cjelovitim zrncima usporavaju probavu i oslobađanje šećera u krvotok.
Šećerna bolest tipa 1 događa se kada tijelo ne može napraviti vlastiti inzulin. Inzulin je hormon odgovoran za transport šećera iz krvotoka u ćeliju za energiju. Bez inzulina povećava se razina šećera u krvi, što dovodi do ozbiljnih komplikacija. Za kontrolu šećera u krvi, osobe s dijabetesom tipa 1 moraju se dati injekcijom inzulina. Osim lijekova, prehrana također igra važnu ulogu u upravljanju šećernom krvlju.
