Plan prehrane za ulkus želuca

Iako mnogi ljudi vjeruju da se pojavljuju čirevi jedući kiselu hranu ili stres, većina ulkusa uzrokuje Helicobacter pylori bakterije. Želuca ili želučani ulkusi su čireve u želucu. Neke namirnice mogu pogoršati čireve i pogoršati simptome. Iako ne postoje određeni planovi prehrane za čireve, vaše prehrambene navike mogu spriječiti pojavu simptoma čireva na želucu.

Video dana

Korak 1

Jedite dijetu bogatu vlaknima. Hrana bogata vlaknima uključuje svježe voće i povrće. Ove namirnice mogu spriječiti nastanak novih ulkusa i smanjiti vrijeme oporavka od tekućih ulkusa. Voće i povrće bogati su antioksidansima, koji također smanjuju simptome.

Korak 2

Konzumirajte hranu koja sadrži velike količine flavonoida, što zaustavlja rast H. pylori bakterija. Dodajte jabuke, celer, brusnice, sok od brusnice, luk i češnjak na svoje obroke.

Korak 3

Prestanite piti alkohol i pušiti cigarete ako imate ulkus. Razgovarajte sa svojim liječnikom o programima prestanka pušenja kako biste uspješno zatvorili nikotinsku naviku.

Korak 4

Izbjegavajte proizvode koji sadrže kofein, kao što su colas i kava, ako je moguće. Možete konzumirati male količine pića ako ste upravo jeli. Kofein je još uvijek prisutan u bez kofeiniranog čaja i kave. Čokolada sadrži male količine kofeina i ne smije se jesti kako bi se izbjeglo izbijanje simptoma. Mliječna čokolada ima oko 9 mg kofeina i tamnu čokoladu oko 30 mg.

Korak 5

Nemojte jesti začinjenu hranu. Izbjegavajte namirnice s okusom ekstrakta mesa, crnom paprom, čili paprom, senfom i muškom sapunom. Druga začinjena hrana također može izazvati nelagodu.

Korak 6

Pojedite obroke u roku od 30 do 60 minuta uzimanja inhibitora protonske pumpe, tipa lijekova koji se obično propisuju za liječenje ulkusa želuca. Čekanje dulje od preporučenog vremena može smanjiti učinkovitost lijeka.

Što trebate

• Svježe voće i povrće
• Jabuke
• Cranberries
• Sok od brusnica
• Luk
• Češnjak

Savjeti

• pate od čira na želucu. Jedite male, česte obroke kada bolujete od srodnih bolova u želucu.

Upozorenja

• Tražite li medicinsku pomoć ako smatrate da se vaš čir želuca pogoršava. Ako povraćate krv ili hranu koju ste prethodno jeli, potražite liječničku pomoć. Dodatni znakovi koji ukazuju na komplikacije uključuju vrtoglavicu, vlažnu kožu, mučninu, gubitak težine i tešku bol.