Bakterijska vaginoza opisuje vrstu vaginitisa koji proizvodi crvenilo ili oticanje vagine često uz neudobnost, vaginalni iscjedak i svrbež. Zdrava vagine sadrže nekoliko različitih vrsta bakterija. Bakterijska vaginoza, ili BV, nastaje kada proliferiraju normalno nastale bakterije. BV može uzrokovati smrdljivi miris, osobito nakon seksa. Antibiotici su obično propisani za BV, ali prehrambene promjene također mogu biti neophodne kako bi se spriječilo da postane kronično stanje.
Video dana
Lactobacillus Acidophilus
![]()
->
Jogurt može biti dobar izvor lactobacillus acidophilus. Bakterijska vaginoza proizlazi iz neravnoteže u vaginalnom ekosustavu. Smetnja hrane koja sadrži laktobacili može dovesti vaginalni ekosustav natrag u zdravo i uravnoteženo stanje. U "Vodiču za zdravlje stručnjaka za popularne prehrambene dodatke", autori Shawn M. Talbott i Kerry Hughes primjećuju da je laktobacillus acidophilus ili LA zdrava bakterija; potrošnja hrane s LA povezana je s nižim stopama BV. Jogurt, kefir i acidophilus mlijeko su sve potencijalni izvori LA-ja.
Češnjak
->
![]()
Češnjak ima prirodna svojstva antibiotika. Foto češnjak: Burke / Triolo Productions / Stockbyte / Getty Images
Češnjak sadrži prirodna svojstva antibiotika i zbog toga se preporučuje svima koji su skloni bakterijskoj vaginozi. Jean Carper, autor "Prehrambene čarobne medicine: sprječavanje i liječenje uobičajenih zdravstvenih problema na prirodan način" tvrdi da češnjak djeluje na širokom spektru bakterija. Češnjak se preporučuje kao vaginalni supozitorij i također je učinkovit kad se jede.
Namirnice koje treba izbjegavati
->
![]()
Žene sklone bakterijskoj vaginozi preporučuju se izbjegavati kavu i šećer. U "Ginekološkom izvorniku", dr. Sc. Sara Rosenthal, objašnjava da dijeta može igrati važnu ulogu u upravljanju bakterijskom vaginozom. Rosenthal naglašava izbjegavanje šećera. Autori "Naša tijela, nas" kažu kako konzumiranje šećera može dovesti do vaginalnog okruženja koje potiče rast bakterija. Također je poželjno izbjegavati kofein, alkohol, hranu koja uključuje plijesan, fermentirana hrana, prerađena hrana i one visoke u ugljikohidratima.
Prehrambene namirnice
->
Preporučuje se dijeta bogata svježim, organskim proizvodima. Fotografija: Pixland / Pixland / Getty Images
![]()
Zdrava prehrana dovodi do jačeg imunološkog sustava i smanjuje vjerojatnost ugovaranja bakterijske vaginoze.Bakterijski vaginoza. com tvrdi da prehrana koja je visoko u proizvodima od lana, cjelovite žitarice svježe organske proizvode, ribu, meso i perad, te bogatstvo vode pogoduje svakoj ženi u nadi da će izbjeći ponavljanje bakterijske vaginoze.
Bilje
->
Pijenje čaja od echinacea može pomoći u izbjegavanju bakterijske vaginoze Phyllis A. Balch, CNC, autor "Recept za nutrijalno iscjeljivanje: praktični A- to-Z Reference na bez lijekova pomoću vitamina, minerala, bilja i dodataka prehrani "preporučuje echinacea za bakterijsku vaginozu, kao i bakterijsko-vaginozu. com i baze podataka alternativne medicine zdravstvenog sustava Sveučilišta Michigan. Echinacea se može staviti u čaj ili tinkturu. Bakterijski vaginoza. com i Balch također preporučuju pau d'arco, koji se također može pretvoriti u čaj.
![]()
