Klub Soda Nutrition Facts
Sadržaj:
Soda s klasa dodala je minerale kako bi poboljšao svoj okus, ali nema šećera. To ga čini dobrom alternativa običnom vodom ako želite povećati unos tekućine bez konzumiranja dodatnih kalorija. Bartenderima koristi soda za klub da napravi više od 300 miješanih napitaka, ali ga ne morate miješati s alkoholom kako biste uživali u okusu. Pijte ga jednostavno, ili dodajte svoje omiljene svježe voće za malu raznolikost.
Video dana
Sadržaj kalorija i izvori energije
Soda s sodom nema kalorija, proteina, masti ili ugljikohidrata. To ga čini dobrom bazom za pića s niskim kalorijama. Dodajte limene ili limete za osvježavajuće piće iz citrusa, ili okusite svoj klub soda s kockicama svježeg lubenice. Ako koristite 8 unci soda klase umjesto 8 unci sok od brusnice kao mikser, izbjeći ćete konzumaciju dodatnih 140 kalorija i 36 grama šećera.
Mineralni sadržaj
Ugljičnu vodu sadrži male količine kalcija, magnezija, kalija i željeza. Jedan posluživanje ovog piva sadrži 50 miligrama natrija, pa imajte to na umu ako slijedite dijetu s niskom razinom natrija. Jedno posluživanje neće povećati vaš unos natrija jako puno, ali piti četiri ili pet 8-unca obroka soda sodima dnevno će dodati dodatnih 200 do 250 miligrama natrija na svoju prehranu.
