Može li 1-godišnjak jesti čokoladu?

Djeca vole slatkiše, a čokolada je jedna od njih. Iako ti slatkiši mogu ublažiti neugodne dijete, oni mogu učiniti više zla nego dobra. Uz zamjenu potencijalno zdravih alternativa i dodavanje dodatnih kalorija, hranjenje vašeg malog čokolade može imati implikacije u ponašanju i proizvesti negativne fizičke reakcije.

Video dana

Jednaestogodišnja dijeta

Dijeta jednogodišnjaka trebala bi biti puna vitamina i hranjivih tvari. To bi trebalo potjecati od mesa, voća, žitarica, cijelog mlijeka i povrća, prema web stranici Medline Plus. Malu djecu jedu male dijelove hrane - zalogaje - četiri do šest puta dnevno. Čokolada nije najbolja opcija za grickanje, jer s vremenom može pridonijeti pretilosti, šupljinama i propadanju zuba.

Kofein u prehrani Vašeg djeteta

Čokolada sadrži kofein, stimulans koji se može osjetiti u tijelu u roku od 15 minuta od konzumacije. Različiti proizvodi od čokolade imaju različite količine kofeina. Na primjer, jedan 8-oz. čaša čokoladnog mlijeka ima 5 ml kofeina. Ovo se uspoređuje s 1,45 oz. tamne čokolade, koja daje 20 ml kofeina, gotovo pola maksimuma od 45 ml za malu djecu, prema kanadskim smjernicama.

Dodavanje čokolade u prehranu vašeg djeteta može doprinijeti propadanju zuba, kao i pokvariti apetit, prema Medline Plusu. Kofein može previše stimulirati vaše dijete, uzrokovati uznemiren trbuh i dovesti do poteškoća u koncentraciji i spavanju, visokom krvnom tlaku i glavoboljama, prema web stranici Toddlers Today.

Alergijske reakcije

Određena hrana, uključujući čokoladu, može uzrokovati alergijsku reakciju kod vašeg djeteta. Blage alergijske reakcije su osip, svrbež, crvenilo i nazalna zagušenja. Može se pojaviti teška alergijska reakcija, anafilaksija. Anaphylaxis može biti kobno i karakterizira šok, pad krvnog tlaka i usko disanje, kaže Mayo Clinic. Simptomi anafilaksije uključuju brz ili slab puls, vrtoglavicu i mučninu.

Razmatranja

Kofein može komunicirati s lijekovima koje dijete može uzimati, uzrokujući neočekivane nuspojave. Ove nuspojave mogu se razlikovati u simptomima i težini.