Kalorije u šećernom kolačiću
Sadržaj:
Tradicionalni šećerni kolačići pakirani su maslacem - naravno, šećerom - tako da su relativno visoki u kalorijama. Poput većine kolačića, ove poslastice su najbolje rezervirane za posebne prigode jer pružaju relativno malo hranjivih tvari unatoč teškom kalorijskom opterećenju. Da bi vam pomogao u održavanju zdrave prehrane, potražite kolače sa smanjenim kalorijama ili ih napravite kod kuće koristeći slabe sastojke.
Video dana
Detalji kalorija
Broj kalorija ovisi o proizvodu, ali prosječni kolačić šećera kupljen u trgovini sadrži oko 72 kalorija po komadu. Prosječni kolačić pečen iz komercijalno pripremljenog tijesta je sličan, na 73 kalorija po kolačiću. Na tržištu možete pronaći i kolačiće sa smanjenim kalorijama, koji sadrže oko 30 kalorija po kolačiću. Ako pecite kolačiće od nule, potražite receptima koji koriste umjesto maslaca bez trans-bezmasne povrće. Jedna inačica iz "Dobro održavanje", koja također koristi zdravo brašno od cjelovitog pšeničnog proizvoda, sadrži samo 35 kalorija po kolačiću.
