Kalorije u podzemnoj sirovini

Većina restorana s brzim hranom u podzemnoj željeznici nude vam nekoliko sorata sira za vaš sendvič, a tip koji odaberete može neznatno promijeniti kalorije vašeg obroka.

Video dana

Vrste sira dostupnih

Prema web stranici podzemne željeznice, lanac restorana nudi rezane obrađene američke, provolone, paprike, švicarski i cheddar sir. Podzemna željeznica također nudi usitnjenu Montereyovu mješavinu.

Kalorije u siru

Posluživanje je za jedan sendvič s podzemnom željeznicom od 6 inča i obično je oko 11 do 14 grama sira, što čini dva trokuta. Po posluživanju, američki sir ima 40 kalorija, a cheddar ima 60 kalorija. Preostali rezani sirevi pružaju 50 kalorija po porciji. Usitnjena Montereyova mješavina sadrži 50 kalorija po 14-grama posluživanja. Sirevi sadrže između 3,5 i 5 grama masti po obroku.