Kalorije u škampi Tempura
Sadržaj:
Shrimp tempura sastoji se prvenstveno od škampi koji su bili tukli i duboko pržena. Ovo jelo obično uključuje bočno poredak povrća. Protein je primarni izvor kalorija u škrapama tempura.
Videozapis dana
Kalorije
Ova informacija o prehrani odnosi se na čašu školjke tempure, koja obično sadrži oko desetak srednjih škampi. Posluživanje škampa tempura sadrži 187 kalorija, što je oko 9,4 posto dnevne vrijednosti kalorija. Ova dnevna vrijednost zauzima standardnu prehranu od 2 000 kalorija dnevno.
Protein, ugljikohidrati i masnoće
Sadržaj kalorija u posluživanju škampa tempure sastoji se od 94 kalorija iz proteina, 61 kalorija iz ugljikohidrata i 32 kalorija iz masnoće. Škampi tempura sadrži 23,4 g proteina, ili oko 47 posto dnevne vrijednosti za protein. Sadržaj ugljikohidrata u škrapama tempura je 13. 36 g, što je oko 4 posto dnevne vrijednosti ugljikohidrata. Posluživanje škampa tempura također pruža 3,6 g masti, ili oko 6 posto dnevne vrijednosti za masnoću.
Zasićena masnoća
Shrimp tempura ima 0,868 g zasićenih masnoća, što je 4 posto dnevne vrijednosti za zasićene masnoće. Sadržaj zasićenih masnoća u posluživanju škampa tempura daje oko osam kalorija.
