Kalorije u Reeseovom kupcu kikirikija
Sadržaj:
Povratak 1920-ih godina, tvrtka H. B. Reese Candy počela je proizvoditi bombon maslac od kikirikija zamotan u Hersheyjevu mliječnu čokoladu. Ovaj je proizvod izvorno poznat kao čašu maslaca od kikirikija. Kasnije je preimenovana tako da postanu Reeseov kupovi za kikiriki maslac koji poznajemo danas. Iako su čaše od maslaca od kikirikija bombon i imaju visoku masu, liječenje je također dobar izvor proteina.
Video dana
Veličina posluživanja
Jedno posluživanje Reeseovih kolača za kikiriki maslac sastoji se od paketa od dvije šalice. Postoje 42 grama ili 1,6 unci slatkiša u dvije šalice maslaca od kikirikija.
Kalorije
U pakiranju Reeseovih kolača za kikiriki maslac ima 210 kalorija, odnosno 105 kalorija po šalici. Nešto više od polovice kalorija, 110, dolaze iz masnoća, tako da Reese's Peanut Butter Cups su relativno visoke masti hrane.
Masnoća
Postoji 13g masnoća u jednom posluživanju Reeseovih kolača za kikiriki maslac. To je 20 posto dnevne vrijednosti za masnoću. Zasićena masnoća čini 4,5 g, a to je 23 posto dnevne vrijednosti za ovu vrstu masti. Postoji više kalorija po gramu masti nego po gramu proteina ili ugljikohidrata, tako da visoka masnoća doprinosi visokom sadržaju kalorija Reeseovih kolača za kikiriki maslac.
Ugljikohidrati
Par šalica maslaca od kikirikija sadrži 24g ugljikohidrata. Vlakna čine 1 g, a 21 g ugljikohidrata su jednostavni šećeri.
Protein
Iako su Reeseovi kikiriki maslacovi visoki u kalorijama i masnoćama, oni su izvrstan izvor proteina. Posluživanje pruža 5 g proteina, što je 10 posto preporučene dnevne vrijednosti.
Vitamini i minerali
Posluživanje Reeseovih kolača od kikirikija sadrži 150 mg natrija ili 6 posto dnevnog odmora za natrij. Par šalica maslaca od kikirikija sadrži manje od 5 mg kolesterola. Reese's Cup od kikirikija nema vitamina C, ali posluživanje sadrži 2 posto dnevne vrijednosti kalcija i 4 posto dnevne vrijednosti za željezo.
