Kalorije u bombonijskoj kantici

Teško je oduprijeti se uhvatiti bombona kad ih vidite sve oko sebe tijekom blagdana. Dok se bombona s bombonima sastoji uglavnom od praznih kalorija, jedući jedan sada i onda može biti dio zdrave prehrane.

Video dana

Kalorije

Šalica bombona od 6 inča paprene metvice daje 55 kalorija. Vi ćete jesti još manje kalorija ako kao i mnogi ljudi, bacite bombonijsku kantu prije nego što završite s prehranom.

Osnovna prehrana

Kalorije u šećeru bombona dolaze iz ugljikohidrata. Šalica bombona od 6 inča pruža 14 g ugljikohidrata, od kojih su 11 šećer. Pepermint bomboni su bezmasne hrane i ne sadrže bjelančevine. Candy canes ne sadrže značajnu količinu hranjivih tvari.

Prednosti

Boca bombona za bombone sadrži ulje od paprene metvice, obično navedeno kao "prirodni okus". Ulje od paprene metvice može pomoći smanjiti probavne smetnje, prema Harvard Health Publications. Jedenje bombona nakon bogatog blagdanskog obroka moglo bi biti dobra strategija za pomoć vašoj probavi.