Kalorije na francuskom kafiću vanilije

Francuski kafić vanilije može pružiti slatku poslasticu ujutro ili poslijepodne, kao i pratnju desertu. Kalorije u ovoj kavi ne smiju se zaboraviti pri izračunavanju vaših dnevnih prehrambenih ciljeva.

Video dana

Kalorije

10 oz. posluživanje francuske vanilije kave bez šećera dodaje oko 20 kalorija, prema MyFitnessPal web stranice. Ako pratite 2 000 kalorija, to računa za jedan posto kalorija koje biste trebali dnevno konzumirati.

Priprema

Mnogi ljudi stavljaju mlijeko ili šećer u kavu, uključujući francusku vanilijsku kavu, kako bi poboljšali okus. Dodavanje 1 žlice. punog mlijeka može dodati 9 kalorija i 1 žličicu. granuliranog šećera može dodati 16 kalorija, prema U.S. Department of Agriculture National Nutrient Database.