Kalorije u 1/2 šalice krastavaca
Sadržaj:
Vjerojatno ste čuli riječ "cool kao krastavac". Ovaj izraz odnosi se na nečiju sposobnost da ostane mirna, ali je također istina da ovo zeleno povrće nudi hladan, svjež okus. Bilo da bacite krastavac u salatu ili ga poslužite sendvičem, krastavci dodaju okus i škripanje na vaš obrok. Ako žudite jednostavan, zdravi snack, konzumiranje 1/2 šalice krastavaca jedva će podići kalorijski unos za taj dan.
Video dana
Low-Calorie Snack
Kalorijski sadržaj vašeg posluživanja krastavca ovisi o tome ostavlja li se oguliti ili odstrani. 1/2 šalice kriške krastavaca s ljuskom netaknutom sadrži samo osam kalorija, prema U.S. Ministarstvu poljoprivrede. Ista veličina posluživanja od ljuštene krastavce ima sedam kalorija. Kad su krastavci ukiseljeni, povećava se broj kalorija. 1/2 šalice slatkih kiseli krastavci imaju 73 kalorije, a 1/2 šalice kiseli krastavci imaju devet kalorija.
