Najbolje načine kako napraviti kućne omote za tijelo
Sadržaj:
Premda se omotavanje tijela može činiti poput kompliciranog tretmana ljepote za kušanje kod kuće, možda ćete moći uživati u domaćim verzijama s malo vremena i truda. Možda će vam trebati pomoć pri stvarnom omatanju, što bi trebalo biti čvrsto, ali ne previše zbijeno i trebalo bi se preklapati tako da svaki dio vašeg tijela bude pokriven dvaput. Ako imate bilo kakve poznate alergije ili trenutne medicinske uvjete, posavjetujte se sa svojim pružateljima osnovne skrbi prije nego što pokušate pokriti tijelo kod kuće kako biste izbjegli bilo kakve medicinske komplikacije ili druge štetne učinke.
Video nad dana
Biljni umetak tijela
Izradite biljni omotač za tijelo kako biste promicali energiju i revitalizaciju ili poboljšali opuštanje i odmor. Greta Breedlove u "The Herbal Home Spa: Prirodno osvježavajuće omotače, mrlje, losioni, maske, ulja i piling" preporučuje korištenje energije za peeling, ružmarin, smreke i limunove kore za energiju ili lavandu, kamilicu, klaru kadulje i oguljenu mandarinu za opuštanje.
Pomiješajte 2 šalice svježeg ili 1 šalice sušenog bilja u velikom loncu, prekrivajte kipuću vodu i strmo s poklopcem na 5 minuta. Ispusite ljekovito bilje i dodajte 2 inčne široke pamučne trake u lonac. Pokrijte ih i strpite ih pet minuta. Izbjegavajte višak tekućine prije zamatanja vašeg tijela. Nakon što su sve trake na mjestu, opustite se ispod tarp i nekoliko deke za 10 minuta. Nakon odstranjivanja trake, pričekajte da se tušira 4 do 24 sata.
Detox body wrap
Izradite detoksirajuću foliju za čišćenje i pomlađivanje s mješavinom mineralne gline i maslinovog ulja. Chris Leung u "Complete Guide Detox Vodič za bolje zdravlje" preporučuje korištenje termičke deke s ovim tijelom omotati kako bi se uklonili toksina i poboljšati iskustvo. Za pripremu, kuhajte 2 šalice vode i zatim otopite ¼ šalice morske soli u kipuću vodu. Pomiješajte u 1 šalicu mineralne gline i 2 žlice. maslinovo ulje dok se ne miješa i nastavlja snažno miješati sve dok smjesa ne formira tijesto.
Pokrijte svoje tijelo tijesto i lagano se omotajte u list ili tanke ručnike. Ako je moguće, dodajte termičke deke i pričekajte 10 minuta. Potom namočite cijelo tijelo u toploj kupelji 45 do 60 minuta prije ispiranja čistim. Leung savjetuje ostati hidratiziran i prije i tijekom zamatanja.
Cellulite Body Wrap
Minimalizirajte izgled celulita kroz celulitno omotavanje tijela pomoću eteričnih ulja. Breedlove preporučuje ovo tijelu da zamijeni kako bi vam trebala pomoć pri primjeni celofana. Za pripremu, izaberite topliju sobu u svom domu i povećajte toplinu.
Kombinirajte 8 kapi eteričnih ulja od grejpa s 2 kapi svake od esencijalnih ulja timijana, koroma, lavande, geranija i smreke. Dodajte 2 šalice bademovog ulja, dobro promiješajte, a zatim ulijte smjesu u plastičnu bočicu.
Uzmite si vremena da ljuštite kožu svilenom krpom, loofahom ili suhom četkom, a zatim masirati mješavinu ulja u ruke, noge i torzo. Dodajte celofan čvrsto, ali ne previše čvrsto. Opustite se 20 minuta u toploj sobi, uklonite celofan i isprati topao vodom is hladnom vodom.
