Najbolji način za uklanjanje strijama na ramenu

Iako se na tijelu mogu pojaviti strija, gdje god koža bude pretjerano rastegnuta, one mogu biti posebno uznemirujuće na ramenima. To je zato što su teže prekriti i obično su vidljivi kada nosite majice. Bodybuilderi su posebno skloni obilježjima na ovom području zbog brzog širenja mišićnog tkiva. U svakom slučaju, postoje načini za uklanjanje strija na ramenima.

Video dana

Korak 1

Podignite umjerene težine, a ne teške. Iako je vaša početna sklonost za podizanje teških težina kako bi se što prije rasplinula, to može uzrokovati prekomjerno rastezanje kože i rezultirajući strijama. Umjesto toga, podignite lakšu težinu, ali povećavajte broj ponavljanja.

Korak 2

Zahtijevajte recept za Retin-A od vašeg dermatologa. Ovaj lijek je krema i može se primijeniti izravno na strijele vašeg ramena kako bi im pomogli da odu. Nanesite ovu kremu jednom dnevno kako biste smanjili crvenilo i potaknuli proizvodnju kolagena, što može pomoći u izjednačavanju teksture strija. Ovo najbolje funkcionira na novijim strijama.

Korak 3

Podvrgnuti laser tretmanima kako bi stimulirali proizvodnju kolagena ispod površine kože. Ne-ablativni laser će se koristiti za poticanje strija da nestanu bez ozljeđivanja površine kože. Kao što ste prolio gornje slojeve kože tijekom vremena, dublji slojevi će se pokazati i pokazuju poboljšanu teksturu.

Korak 4

Izvršite eksimerske laserske tretmane kako biste promijenili pigment strijama ramena. Ovaj laser će stimulirati proizvodnju melanina u vašim strijama i pomoći starijim, bijelim stisnutim maramicama uklopiti se s okolnom kožom.